Grupo de crianza SINA: comienzan las reuniones el 20 de Octubre

Dentro del marco del apoyo de SINA a la Crianza con Apego y luego del verano, comenzamos, con energías renovadas, una nueva etapa del Grupo de Crianza.

Las reuniones del Grupo de Crianza son reuniones abiertas a todo el que quiera participar en ellas. Las vemos como un ámbito donde reunirnos las familias a pasar un rato distendido con nuestros niños y charlar informalmente de temas de crianza. La idea es juntarnos en parques cuando el tiempo lo permita o, alternativamente, en el local de SINA del centro, para tratar un tema de interés que se elegirá entre todos en la sesión previa. En cada sesión discutiremos el tema, aportaremos experiencias, plantearemos dudas, intercambiaremos consejos de cosas que nos hayan funcionado, recomendaremos lecturas, webs interesantes…

Las reuniones serán mensuales y las fechas se anunciarán con una semana de antelación en el blog y por correo electrónico a las socias.

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La primera reunión será el sábado 20 de octubre, a las 11.00 horas, en los Jardines de Viveros (al lado de la Rosaleda); hablaremos del tema «JUEGOS Y JUGUETES».

Laura Herrera, psicóloga y socia de SINA, ha investigado un poco sobre los llamados «juguetes didácticos» y nos contará lo que ha encontrado y, a partir de esa base, compartiremos entre todos nuestras experiencias.

Para más información, podéis contactar con Paula: pvarelatomasco@googlemail.com.

¡Os esperamos!

II JORNADA INVESTIGACIÓN EN LACTANCIA MATERNA

publicado en: Eventos, Formación LM/crianza | 0

Somos conscientes de lo neceario que es para la población que se mueve en torno a la lactancia materna y especialmente para el personal sanitario, una contínua formación y actualización.  A continuación copiamos un extracto de la II Jornada de Investigación que sobre este tema se va a realizar en Madrid.

Estamos convencidas de que es una excelente oportunidad para estar al día de los últimos avances científicos en cuanto a lactancia.

Deseamos una gran afluencia y mucho éxito, algo que sin duda va a estar asegurado por la calidad de las personas que componen el comité científico.

 

Madrid, 30 de noviembre de 2012

Organizado por el Comité de Lactancia Materna del Hospital Universitario Puerta de Hierro, Majadahonda

OBJETIVOS:
• Crear un espacio de difusión de resultados
de investigación en lactancia materna
• Fomentar encuentros entre profesionales de esta área
• Potenciar la investigación y el conocimiento
de los últimos avances científicos

 

INSCRIPCIONES
• Cuota de inscripción (incluye comida, documentación y certificado de
asistencia): 60 € antes del 31 de octubre, posterior a dicha fecha, la cuota será
de 75 € (los precios incluyen IVA)
• En caso de cancelación, antes del 16 de noviembre, se devolverá la cuota.
• Formalizar el ingreso en la cuenta bancaria: 0049 1976 322610000382.
Indicando en el concepto: II Jornada de Investigación en Lactancia Materna,
haciendo constar nombre y dos apellidos.
https://finvestigacion.madrid.org/FIBHUPuertaDeHierro/cursoscongresos/

Para formalizar la inscripción debe adjuntarse justificante de pago y DNI digitalizado.
• En caso de duda puede contactar con: Tfno.: 91 191 77 60

 

Comité C i e n t í f i c o :

María Vanessa Carrero Martínez
Maria Ana González del Castillo
Marina Jaime Arranz
Juan José Lasarte Velillas
Ana María Malalana Martínez
Miguel Ángel Marín Gabriel
Esther Mesa Salamanca
Carmen Muñoz Labián
Paloma Martínez Serrano
Ibone Olza Fernández
Beatriz Roa Riaño
Enriqueta Román Riechman
María Leonor Vivanco Montes

Podéis encontrar la información completa en el enlace

http://www.aeped.es/sites/default/files/eventos/programapreliminar.pdf

 

 

Destruyendo mitos: Dime qué pezón tienes y te diré cómo será tu lactancia.

      Hace un tiempo publicamos un artículo de Inma Marcos sobre los pezones planos y los invertidos titulado “Pezón plano, pezón invertido y lactancia”.

 

Nos ha parecido interesante ahondar un poco más en el tema y exponeros qué tipos de pezón puede tener una madre. Por supuesto, insistimos, al igual que Inma Marcos en el artículo que os hemos reseñado, en que la forma del pezón no es en sí un impedimento para la lactancia, pero como el saber no ocupa lugar y hay muchos mitos en torno a los pezones y la lactancia, ampliamos la información que dimos en su día.

 

Existen varios tipos de pezones:

    •  pezón común: es el más habitual; en reposo protruye y se elonga durante la toma para situarse en el punto en el que el paladar duro se convierte en blando (punto S);

 

    •  pezón plano o corto: no protruye casi en reposo pero no presenta más particularidad que esa: es más corto que el común;

    •  pezón invertido: el pezón está hacia adentro y no protruye con la estimulación, la succión negativa del bebé al mamar puede provocar heridas; si la madre que tiene este tipo de pezón y nota alguna molestia o le surgen dudas, es aconsejable que busque un grupo de apoyo en el que le asesorarán sobre su caso concreto;

  •  pezón pseudo-invertido: en reposo se ve hacia adentro (umbilicado), pero con la estimulación protruye fácilmente y presenta el aspecto de un pezón común;
  • pezón retraído: en reposo se ve plano, pero con la estimulación protruye.

 

Si tienes curiosidad por saber cómo se puede saber si un pezón es invertido, pseudo-invertido o retraído, te contamos una manera de comprobarlo: comprime la zona de la areola cercana al pezón con tus dedos; si al comprimir, el pezón sobresale o se queda en línea con la areola, será pseudo-invertido o retraído; si, al contrario, el pezón con la estimulación se mete hacia adentro, es que es un pezón invertido.

 

 

Como hemos comentado, el éxito de la lactancia no está supeditado al tipo de pezón que se tiene. Esto se debe a que el pezón es simplemente una guía táctil que permite al bebé recién nacido saber de dónde sale la comida. El primer sentido que desarrolla un bebé, ya en el vientre de su madre, es el tacto. Por lo tanto, el pezón no será más que una señal fácil para que el bebé encuentre la fuente de alimento. También habrá que tener en cuenta que la naturaleza ha dispuesto esta forma de manejarse de forma que cualquier bebé sea capaz de encontrar el pecho (tanto si carece de vista, como de oído, de olfato o de gusto).

 

 

Hay otros tipos de pezones que no hemos incluido en la clasificación anterior, que no está de más conocer y tener en cuenta:

 

  •  pezón muy grande: en el caso de pezones grandes (el pezón suele medir entre 12 y 23 mm.) la madre debe saber que éstos, al elongarse durante la toma, pueden llegar a rozar un punto del paladar que provoca arcadas al bebé. Una solución en este caso sería diferir la lactancia hasta que la boca del bebé sea más grande y pueda mamar sin tener este reflejo;
  •  pezón accesorio: es un pezón situado lateralmente al lado del pezón principal. Un truco que usan muchas madres es taparlo con un esparadrapo para facilitar el agarre del bebé;
  •  pezón supernumerario o ectópico (literalmente «fuera de lugar»): casi siempre se localizan dentro de una línea imaginaria situada a cada lado del cuerpo, desde el vértice de la axila hasta la cara interior de los muslos. Los más frecuentes aparecen en la axila. Sólo en el 5% de los casos pueden observarse pezones ectópicos fuera de la línea de leche, siendo entonces las localizaciones más frecuentes la espalda, los miembros, el cuello, la cara y la vulva. Este tipo de pezón está constituido por tejido glandular, con lo que podría excretar leche durante la subida de leche. Si se da el caso, se recomienda no manipularlo ya que esa leche, si ese pezón no se estimula, se reabsorberá y el pezón dejará de producirla.

 

Sea cual sea tu caso, lo importante es que sepas que el éxito de la lactancia no depende del pezón que tenga una madre, sino de la información, la motivación y el apoyo que reciba.

 

 

 

Todos sirven

Preguntas comunes: pezones planos o invertidos

«Pezón plano, pezón invertido y lactancia» por Inma Marcos

 

La influencia de la introducción de la alimentación complementaria (AC) en el desarrollo de las preferencias

A partir de los 6 meses, y luego de ser lactantes en exclusiva, los bebés comienzan sus experiencias con otros alimentos. El comienzo de la alimentación complementaria (AC) puede resultar estresante para los padres, sobre todo el “cómo” y el “cuándo” dar alimentos sólidos a su bebé. La mayoría de los bebés en ese momento tienen mucha curiosidad, y de hecho es esencial para comenzar con la AC, que los propios bebés quieran hacerlo. Es sabido que la AC no comienza por requerimientos nutricionales urgentes, ya que la leche materna cubre dichos requerimientos sino para incorporar al niño al mundo de los alimentos (la excepción es, en algunos casos, del hierro y en el caso de que la alimentación sea a través de leche de fórmula). Socialmente, la AC se comienza para incluir al bebé en la mesa familiar, y física y psicológicamente, para introducirlo al disfrute de los alimentos. El fin último será que muchos meses más tarde, el niño sea feliz comiendo, disfrute de una dieta equilibrada nutricionalmente y que encaje en las costumbres de su familia y su cultura.

Lo ideal sería que el comienzo de la AC se hiciera de tal modo que el niño desarrollara preferencias por alimentos saludables y variados, ya que dichas preferencias en la edad adulta dependerán muchísimo de la primera infancia. Durante la transición desde la LME a la alimentación familiar, suelen ofrecerse frutas, vegetales, alimentos de alto contenido en almidón y basados en cereales (como pan, patatas, pastas, arroz, etc.), carnes, pescado, huevos y derivados lácteos, y esto se hace de modos muy diferentes en diferentes países y dependiendo de la cultura, no hay una aproximación armonizada, ya que no hay una “verdad absoluta” ni existe un orden o combinación “correcta”.

Pero sí hay estudios científicos que establecen que el modo en que se haga esta transición influirá mucho en las preferencias posteriores del niño y determinará el comportamiento frente a los alimentos, incluso en la edad adulta. En particular, se sabe que los dos primeros años de vida son esenciales en el desarrollo de unos hábitos alimenticios saludables en la vida adulta.

Las variables que influirán son cuándo se da comienzo de la AC, qué se ofrece al bebé (en cuanto a composición nutricional y a características sensoriales de los alimentos) y cómo se ofrece.

Cuándo ofrecer

La OMS recomienda no antes de los 6 meses pero es importante que tampoco se retrase demasiado, sobre todo la introducción de diferentes texturas, ya que podría acarrear problemas de masticación posteriores (lo recomendable es no después de los 10 meses).

Qué ofrecer

Ofrecer al bebé alimentos equilibrados nutricionalmente, pero además, cuidando el contenido de ciertos ingredientes que pueden tener un efecto negativo para la salud a mediano plazo, pero también influencian el desarrollo de las preferencias, como pueden ser la sal y el azúcar. El exceso de sal se une a enfermedades como la hipertensión; la exposición frecuente al azúcar se ha relacionado con una prevalencia de obesidad en el niño, pero también podría causar potencialmente una falta de micronutrientes a corto plazo (vitaminas y minerales), ya que el bebé se saciará rápidamente y comerá menos alimentos que contengan estos nutrientes.

Otro parámetro importante son las características sensoriales del alimento como el sabor o la textura. Se sabe que de manera innata todos los bebés prefieren el sabor dulce, ya que en la naturaleza éste significa “alimento de alta densidad calórica” y por supervivencia, estamos programados para identificarlos. También de forma innata, los bebés rechazan el sabor ácido y el sabor amargo, ya que en la naturaleza pueden significar “toxinas, peligro”. Sin embargo la preferencia por el salado se desarrolla postnatalmente a partir del 4to mes de vida, directamente en relación con la exposición a dicho sabor. Estas preferencias se van modificando y diferenciando a medida que el niño va creciendo, y en función de la exposición que tenga a diferentes alimentos. La exposición temprana a la sal determina las preferencias posteriores, por eso no es conveniente dar alimentos con sal agregada durante la incorporación de la AC. Las texturas que se ofrecen al bebé son también muy importantes. Las habilidades motoras de masticación se desarrollan muy tempranamente y de forma independiente a la erupción de los dientes, es decir que las habilidades para masticar comienzan mucho antes de tener dientes. El introducir la AC mientras se amamanta contribuye al buen desarrollo oral motor (que influirá posteriormente en el habla, la respiración y la masticación); introducir la AC demasiado pronto podría alterar los músculos de la cavidad oral. La eficacia de la masticación se sigue desarrollando hasta los 24 meses, pero los cambios más importantes se dan entre los 6 y los 10 meses con la introducción de texturas sólidas. El desarrollo de las preferencias por diferentes texturas ocurre en paralelo al desarrollo de dichas habilidades, y el rechazo de determinadas texturas sucede por la dificultad de manejarlas en la boca, en general por un abuso de las papillas. Un niño aceptará y disfrutará alimentos con diferentes texturas, cuanto más pronto haya sido expuesto a texturas más variadas; deberían ofrecerse alimentos con diferentes texturas a partir de los 6-7 meses, si el niño esta listo para la AC.

Cómo ofrecer

La exposición repetida a los alimentos incrementa su familiaridad y disminuye el rechazo, hay mecanismos muy interesantes de aprendizaje que gobiernan este fenómeno. Para que un alimento se acepte puede ser necesario ofrecerlo muchas veces (hasta 8). Se ha visto que la incorporación de alimentos antes de los 7 meses casi no causa rechazos, los bebés son más abiertos a nuevas experiencias, incluso a alimentos con sabores muy pronunciados; el comienzo de la AC es el período más favorable entonces para ofrecer vegetales y aumentar su posibilidad de aceptación. Por ejemplo, un niño de 2 a 7 años aceptará más frutas y vegetales, cuanto antes estos hayan sido introducidos  durante el período de transición. La exposición a una gran variedad de alimentos favorecerá la apertura hacia nuevas experiencias más tarde en la infancia y en la edad adulta, y la lactancia materna influye positivamente en este fenómeno; un bebé amamantado y al que se ofrecen alimentos variados tendrá gustos más variados en el futuro. La aceptación de un alimento va a determinar la aceptación de otros similares en sabor o en textura, es así que la oferta repetida, sumada a la variedad de oferta, incrementará la posibilidad de aceptación de muchos otros alimentos “aún por probar”, y hará que el bebé y luego el niño, estén preparados para nuevas experiencias.

La auto alimentación del bebé (“self-feeding”) es crucial para el aprendizaje temprano de qué y cuánto comer. Se ha observado que los bebés que se alimentan ellos mismos tienen un menor índice de masa corporal en la infancia, a diferencia de los alimentados con cuchara o con papillas (“spoon-fed”), que tienen mayor prevalencia de obesidad infantil. De hecho se ha estudiado que bebés que toman biberón a los 12 meses tienen mayor tasa de obesidad, ya que regulan menos la ingesta de calorías, por un consumo excesivo (ya que el biberón se toma muy rápido). Los bebés de entre 4-11 meses tienen una gran capacidad de auto-regulación de su ingesta, capacidad que disminuye luego del año. Esto significa que las prácticas durante el comienzo de la AC determinarán el estilo de alimentación en el niño, y que si se respeta la auto-regulación del bebé, será menos probable que sufra de obesidad posteriormente. El “baby lead weaning” (BLW) o alimentación complementaria dirigida por el bebé o a demanda, es un método natural en el que se deja que el bebé coma lo que quiera cuando quiera, solo poniendo a su alcance alimentos saludables en trozos para que coman con sus manos. Se ha demostrado que los bebés en los que se introdujo la AC con BLW tienen luego una menor masa corporal y desarrollan preferencias por alimentos más saludables (carbohidratos) mientras los alimentados con papillas tendrían mayor IMC y desarrollarían preferencias hacia alimentos dulces (superfluos). El BLW es una opción posible para la mayoría de los bebés, pero podría causar problemas nutricionales en bebés retrasados en su desarrollo.

La interacción padres-bebé es uno de los parámetros de mayor importancia en la determinación de las preferencias y el estilo de alimentación posterior, ya que serán el modelo a seguir, y por ser los proveedores de alimentos: en la primera infancia los niños comerán lo que se les ofrezca, reducir la disponibilidad de alimentos superfluos puede ser una buena estrategia, pero siempre recordando que una restricción marcada puede aumentar el interés en dichos alimentos.

Paula Varela Tomasco, es socia de Sina y madre de Gael (1 año).
Doctora en Tecnología de Alimentos, Investigadora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas.
Especialista en propiedades físicas y sensoriales de los alimentos y su influencia en las preferencias.

BIBLIOGRAFÍA

Schwartz, C., Scholtens, P., Lalanne, A., Weenen, H., Nicklaus, S. (2011). Development of healthy eating habits early in life. Review of recent evidence and selected guidelines. Appetite, 57:796–807

Nicklaus, S. (2011) Children’s acceptance of new foods at weaning. Role of practices of weaning and of food sensory properties. Appetite, 57:812–815

Townsend, E., Pitchford, NJ. (2011) Baby knows best? The impact of weaning style on food preferences and body mass index in early childhood in a case econtrolled sample. BMJ Open 2012;2:e000298.doi:10.1136/bmjopen-2011-000298

Wright, CM, Cameron, K, Tsiaka, M, Parkinson, KN. (2011) Is baby-led weaning feasible? When do babies first reach out for and eat finger foods? Journal Matern Child Nutr, 7(1):27-33

Gonzalez, C. (2009). Comer, amar, mamar: guía de crianza natural. ISBN 9788484608202

L. Birch (1999). Development of food preferences. Annual Review of Nutrition, 69: 41-62

IX Congreso FEDALMA

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Este año tendrá lugar el IX Congreso FEDALMA  con el lema «LACTANCIA MATERNA, un compromiso social»

Las fechas de celebración serán  en los días 29 y 30 de Junio de 2012

La sede del Congreso será en  el Auditorio y Palacio de Congresos «Infanta Doña Elena»

en la población de  ÁGUILAS (Murcia).

Como en ediciones anteriores, algunas voluntarias de Sina estarán allí.

Más información

 

http://www.asociacionsina.org/2011/05/25/viii-congreso-fedalma-participacion-de-sina-con-una-comunicacion-libre/

http://www.asociacionsina.org/2010/07/27/participacion-de-sina-en-el-vii-congreso-fedalma-madrid-mayo-2010-lactancia-materna-para-mas-de-uno-un-derecho-y-una-responsabilidad-de-todos/

http://www.asociacionsina.org/2009/06/30/vi-congreso-fedalma-en-palma-de-mallorca-junio-2009/

IV Curso FEDALMA on line: abierto plazo de inscripcion

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Queda abierto desde el 1 de abril de 2012 hasta el 30 de abril de 2012 el plazo para solicitar plaza en la próxima edición del Curso Fedalma On Line de Lactancia Materna.

El curso dará comienzo el 1 de octubre de 2012 y finalizará el 31 de mayo de 2013.

El curso ON LINE es un curso a distancia alojado en un campus virtual con contenidos teóricos y material audiovisual tales como videos, gráficos, power points y fotografías. Cada ponencia está grabada y el alumno puede desde su casa escuchar al profesor mientras visualiza la presentación, según su propio ritmo individual.

En la asignación de plazas tendrán prioridad las personas de FEDALMA. De este modo mantenemos nuestro compromiso de capacitar a todas aquellas personas, madres que trabajan con otras madres en los grupos de apoyo constituidos y federados.En segundo lugar otros grupos de apoyo no federados y finalmente para todo el público en general, teniendo en cuenta la labor profesional relacionada con la salud materno-infantil. Podrán también participar personas de otros países.

El 1 de mayo la comisión de formación realizará la asignación de plazas comunicándolo a las personas seleccionadas antes del 15 de mayo.

Sina, como asociación federada a FEDALMA, presentará su lista de socias aspirantes a la formación. Las socias voluntarias de Sina que deseen entrar en período de formación para ser Asesoras de Lactancia de Sina y realizar este curso, podéis enviar un e-mail con vuestros datos a institucional@asociacionsina.org antes del 15 de mayo.

Entre los requisitos para ser Asesoras de Lactancia de Sina, la asociación considera diferentes cursos como imprescindibles en el apartado de Formación teórica, siendo el Curso FEDALMA on line uno de los prioritarios por su calidad de contenidos, profesores, medios técnicos y por abordar numerosos aspectos de lactancia materna, la consejería, los grupos de apoyo…

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 http://fedalma.org/cursoformacion.php

http://www.asociacionsina.org/2011/07/26/iii-curso-fedalma-on-line-de-lactancia-materna-abierto-el-plazo-para-solicitar-plaza/

http://www.asociacionsina.org/2010/04/18/fedalma-federacion-espanola-de-asociaciones-pro-lactancia-materna/

http://www.asociacionsina.org/2011/06/08/asesora-de-lactancia-sina-que-es-requisitos-cualidades-responsabilidades-servicios-que-realiza/

http://www.asociacionsina.org/2010/10/16/proximo-curso-fedalma-federacion-espanola-de-asociaciones-pro-lactancia-materna-on-line-de-lactancia-materna/


Final de las Jornadas de Formación en la Facultad de Medicina

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Nuestras cuatro IBCLCs con Mar Tarrega y Vanessa Armengol
Nuestras cuatro IBCLCs con Mar Tarrega y Vanessa Armengol

El pasado viernes día 30 de marzo finalizó en la Facultad de Medicina de Valencia “Lactancia Materna: sesiones de formación para estudiantes y profesionales.” Formación Sina sobre lactancia materna.

Ponencia del Dr. Jose María Paricio
Ponencia del Dr. Jose María Paricio

Las jornadas transcurrieron en un ambiente relajado a pesar de lo apretados que eran los temarios, teniendo que hacer gala de un gran sentido de síntesis todos y cada uno de los ponentes para poder terminar en el tiempo previsto. Somos conscientes de que hubieran sido necesarias bastantes horas más para poder entrar en más detalles, pero nos tuvimos que ceñir a unos horarios de disertación.

La sala casi llena.
La sala casi llena.

 

 

Como organización también hemos quedado muy contentas, pues además de la satisfacción que supone el trabajo bien hecho, ha habido varias madres que se han manifestado dispuestas a colaborar de manera voluntaria en algunas de las tareas que desarrollamos para el mantenimiento de Sina. También algunas de ellas pasarán a formar parte del voluntariado en el Hospital General.

 

Laura Villanueva.
Laura Villanueva.


Muchas de las personas que asistieron felicitaron a la organización por el rigor con que se había desarrollado la Formación.

Deseamos que haya sido del agrado de todos los asistentes y esperamos volver a repetirlo en posteriores ocasiones, teniendo la misma acogida, o mejor si cabe, que en esta primera vez.

Agradecemos a todos los ponentes su interés y su apoyo al colaborar con Sina, como también queremos dar las gracias a todas las participantes en las jornadas por la confianza depositada en nuestra Asociación.

Como anécdota curiosa, queremos señalar que una de nuestras IBCLC que acudió a la Formación con su bebé de 5 meses, terminó su ponencia con la niña cogida al pecho y dándole de mamar, ya que aunque la bebita había “respetado” el trabajo de su mamá, terminó llorando para reclamar su teta.

Ruth con Monica.
Ruth con Monica.

 

 

 

Dejamos algunas de las fotografías tomadas durante el evento, aunque no hemos podido obtenerlas de todos los ponentes durante su intervención debido a problemas técnicos.

 

 

 

Lactancia materna sesiones de formación para estudiantes y profesionales formación Sina sobre Lactancia Materna marzo 2012

El voluntariado Sina en el Hospital General Universitario continua

Diario de un voluntariado activo: recibo mucho mas de lo que puedo dar

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