Charla Sina en la Facultad de Medicina de Valencia – 2 de mayo de 2013

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La charla se celebrará en el Aula 6 de la Facultat de Medicina i Odontología de la Universitat de València a las 18.00 horas del 2 de mayo. El acceso es libre y gratuito.

Hace un tiempo, la Asociación Valenciana de Estudiantes de Medicina (AVEM) se puso en contacto con Sina y nos preguntó si podríamos acudir a la Facultad de Medicina a impartir una charla sobre la lactancia materna desde el punto de vista de los grupos de apoyo.

El tema ya de por sí es interesante y la idea nos gustó, pues es una charla que no hemos preparado nunca. Pero, además del reto que supone enfrentarse a la preparación de un tema nuevo, lo que más ilusión nos hizo fue ver que los estudiantes de nuestra universidad se interesan y van a dedicar su tiempo a conocer de cerca cómo son sus futuros pacientes.

En nuestra sociedad, la lactancia ha pasado a ser una de las asignaturas pendientes. Es la gran desconocida tanto por la carencia de información que se tiene sobre la misma, como por la pérdida de la cultura y del instinto que se han llegado a dar.

La cultura de la lactancia materna comienza su declive en el siglo XVI. Según los datos aportados por los historiadores, en Francia, durante este siglo, se observa entre las clases altas un abandono de las prácticas de amamantamiento en pro de unos dictados de moda que promulgaban que no estaba bien visto que una aristócrata lactara a su hijo. Además, el estilismo de la ropa, que estaba en voga en aquel entonces, no fomentaba la lactancia materna, con unos corsés que apretaban el pecho y hacían casi imposible atender las necesidades de un bebé en el momento en que este lo necesitaba.

Esta tendencia iniciada en la clase alta, fue seguida en el siglo XVII por la burguesía y en el XVIII por las clases populares. En esos tiempos se recurría, para alimentar a los bebés que no eran amamantados por sus madres, a las nodrizas o a preparados caseros, lo que trajo como consecuencia un aumento importante de la mortalidad infantil.

Con el fin de paliar ese incremento de la mortalidad infantil, a finales del siglo XIX, una empresa crea la primera leche de fórmula. Esta leche creada en laboratorio irá evolucionando con los años con el fin de tratar de emular en su formulación las propiedades de la leche materna. Esta premisa es la que se sigue manteniendo en la industria de la leche artificial hoy en día.

File:Pipetas de Laboratorio.jpgDesde los años 60 del siglo pasado, la leche de fórmula ha ido teniendo un mayor protagonismo en nuestra sociedad. Los productores de esta leche invirtieron e invierten presupuestos millonarios en publicidad y marketing con el objetivo de vender su creación. La forma de hacerlo no es otra que desacreditar la lactancia materna y asimilar las propiedades del elemento vivo (la leche materna) al elemento de laboratorio (la leche artificial). La campaña ha sido uno de los grandes éxitos de la industria farmacéutica. Millones de mujeres están convencidas hoy en día de que la leche artificial es, no un sustituto, sino una alternativa a la leche materna que aporta los mismos beneficios que ésta a los lactantes. Además, millones de mujeres han conseguido también convencerse de su incapacidad para lactar.

La lactancia artificial es el experimento más duradero sin grupo control ni consentimiento informado en la historia de la medicina.

Si nos atenemos a los datos, sólo el 1% de mujeres padece hipogalactia verdadera. ¿Cómo es posible que, habiendo un 99% de mujeres capaces de amamantar, tan sólo encontremos cifras de lactancia materna exclusiva inferiores al 25% en bebés de seis meses? ¿Qué está ocurriendo para que un 94% de mujeres en el mundo tenga intención de amamantar antes del parto y abandone su proyecto, hasta el punto de que, en España, los índices de lactancia a las seis semanas de vida del bebé estén en un 60%?

¿Qué está pasando con esas mujeres? ¿Qué podemos hacer para ayudarlas?

Eso es lo que se preguntan en la Universidad de Valencia y lo que vamos a contestar este próximo 2 de mayo. Analizaremos con ellos cómo ha surgido la iniciativa de los grupos de apoyo, qué mujeres acuden en busca de ayuda y consejo y qué mitos o falsas creencias cargan sus mochilas, cuál es el panorama actual de la lactancia materna y, lo más importante, qué se puede hacer para ayudarlas a lograr una lactancia materna exitosa y placentera.

Además, tendremos el honor de compartir mesa con una eminencia en temas de lactancia materna: la Dra. Mª Teresa Hernández Aguilar, pediatra del centro de salud Fuente de San Luis y Coordinadora de la Red Mundial de Coordinadores de la Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia (IHAN).

¡Os esperamos!


Acudimos a la entrega de premios a las asociaciones de mujeres de Martínez Cubells

Como ya sabéis, en verano nos tuvimos que trasladar de local. Nos fuimos a un piso que hay en la calle Martínez Cubells en el que varias asociaciones de mujeres tratamos de tender nuestras manos a las que requieren nuestra ayuda.

Junto a Sina están la Associació Professional d’Agents d’Igualtat d’Oportunitats de la Comunitat Valenciana, Aitana, la Federació de Dones Progressistes de la Comunitat Valenciana, AMMCOVA, la Associació per la Coeducació, la Associació de Comares de la Comunitat Valenciana, la Associació per a la Protecció i Integració de la Dona, Acció Positiva y la Associació de Dones Separades i Divorciades de València.

Entre todas las asociaciones de mujeres de Martínez Cubells tratamos de dar soporte a muchas personas que encuentran obstáculos en la vida que pueden hacer difícil el avance. Lo que no nos imaginábamos es que nosotras seríamos obstaculizadas en nuestra labor voluntaria.

El pasado 17 de octubre de 2012 acudimos a un pleno en las Cortes Valencianas en el que se debatió sobre las asociaciones y las ayudas que se destinaban a las mismas. Hay que entender que esas ayudas consisten en la cesión de un pequeño espacio y la asunción de los gastos mínimos que genera la actividad de las asociaciones en el piso que ocupamos. Y lo que se debatía era la continuidad de esas subvenciones…

En estos momentos, estamos a unos meses de ser desalojadas otra vez.

Así que, entre consulta y consulta, entradas en el blog, organización de actividades, atención telefónica, atención en el Hospital General Universitario, apoyo en el GAM de Benimaclet y otras muchas tareas que llevamos a cabo, también está la de reivindicar un espacio donde poder reunirnos, donde tener nuestra sede.

Siendo este el panorama, os imaginaréis lo felices que nos hizo acudir a la entrega del premio que la Federació de Dones Progressistes  otorgó a las asociaciones de mujeres de Martínez Cubells el pasado 28 de marzo. Un galardón que reconoce nuestra lucha por conseguir la igualdad de oportunidades y que nos considera un referente de los derechos de las mujeres, amén de poner en evidencia nuestra pugna contra el intento de desalojo de nuestros locales por parte de la Consejería de Bienestar Social. Tal como comentaba una de nuestras compañeras de Martínez Cubells, hemos puesto el premio en la pared de la entrada, así, de esa manera, “cuando flojeen los ánimos, nos acordaremos al verlo que si lo hicimos una vez podemos hacerlo otra”.

Es un lujo tener a nuestro lado a estas asociaciones de mujeres luchadoras. Nos revitaliza el tenerlas cerca y nos hace sentir acompañadas en el camino de la asesoría a nuestras iguales.

La prensa se hizo eco de la noticia y podéis ver los artículos publicados al respecto aquí y aquí.

Mañana, 23 de abril, nos reuniremos con la Direcció General de Familia i Dona. Esperamos sacar algo en claro y que se dé solución al alojo de las asociaciones de mujeres de Martínez Cubells.

¡Os seguiremos informando!

http://www.asociacionsina.org/2012/10/28/sina-acudio-al-pleno-de-las-cortes-valencianas-en-el-se-debatio-el-tema-de-las-subvenciones-las-asociaciones/

http://www.asociacionsina.org/2012/06/28/ya-nos-hemos-trasladado/

Reunión del Grupo de Crianza – 27 de abril de 2013

La próxima reunión del Grupo de Crianza de Sina se realizará el sábado 27 de abril a las 11 hrs., en el Jardín de Polifilo.

Trataremos el tema de “Alimentación en la Infancia”; en particular, hablaremos de cómo se desarrollan las preferencias por ciertos alimentos, por qué se da el rechazo a determinados alimentos en algunos períodos y de cómo fomentar que los niños elijan alimentos más saludables.
El parque está en la zona del Palacio de Congresos. Es un parque cerrado, por lo que se puede estar con los niños tranquilos mientras charlamos. En la zona hay mucho lugar para aparcar y transporte público (metro parada Beniferri, autobuses 61, 62 y 63). Puedes visualizar el mapa donde viene indicado el lugar en el que se encuentra ubicado el parque aquí.
Nos podrás encontrar en un espacio de césped que hay al lado de los juegos (tobogán, etc.) que quedan entrando por la puerta de la calle Canal de Navarrés (más información aquí).
Si hiciera mal tiempo, trasladaremos la reunión a nuestro local de Martínez Cubells, 2-15ª, cuestión que avisaríamos en el blog el día anterior.

Os recordamos que el Grupo de Crianza es una actividad gratuita abierta al público en general, ya sean socios o no de Sina.

¡Os esperamos!

V Curso FEDALMA On Line de Lactancia Materna: abierto el plazo de inscripción

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Queda abierto desde el 15 de abril hasta el 15 de mayo de 2013 el plazo para inscribirse en la próxima edición del Curso Fedalma On Line de Lactancia Materna.

El curso dará comienzo el 1 de octubre de 2013 y finalizará el 25 de mayo de 2014.

El curso ON LINE es un curso a distancia alojado en un campus virtual con contenidos teóricos y material audiovisual tales como vídeos, gráficos, power points y fotografías. Cada ponencia está grabada y el alumno puede desde su casa escuchar al profesor mientras visualiza la presentación, según su propio ritmo individual.

En la asignación de plazas tendrán prioridad las personas que pertenezcan a asociaciones federadas de FEDALMA. De este modo, mantenemos nuestro compromiso de capacitar a todas aquellas madres que trabajan con otras madres en los grupos de apoyo constituidos y federados. En segundo lugar, otros grupos de apoyo no federados y finalmente para todo el público en general, priorizándose el acceso a los profesionales cuya labor esté relacionada con la salud materno-infantil. Podrán también participar personas de otros países.

Si la solicitud es aceptada, antes del 31 de mayo la organización se pondrá en contacto con la persona solicitante para formalizar la matrícula.

Sina, como asociación federada a FEDALMA, presentará su lista de socias aspirantes a la formación. Las socias voluntarias de Sina que deseen entrar en período de formación para ser Asesoras de Lactancia de Sina y realizar este curso, podéis enviar, antes del 14 de mayo, un correo a:

institucional@asociacionsina.org

Entre los requisitos para ser Asesoras de Lactancia de Sina, la asociación considera imprescindible la realización de algún tipo de curso oficial, siendo el Curso FEDALMA on line uno de los prioritarios por su calidad de contenidos, profesores, medios técnicos y por abordar numerosos aspectos de lactancia materna, la consejería, los grupos de apoyo…

Las personas que no pertenezcan a ningún grupo de apoyo, deberán solicitar su plaza rellenando el formulario que figura en la web oficial de Fedalma a partir de mediados de abril de 2013.

El precio del curso es de 400 euros para personas federadas y de 900 euros para personas no federadas.

Para más información, podéis consultar otros detalles del curso en esta página.

Otros enlaces de interés:

http://www.fedalma.org/

http://www.asociacionsina.org/2011/06/08/asesora-de-lactancia-sina-que-es-requisitos-cualidades-responsabilidades-servicios-que-realiza/

Los grupos de apoyo a la lactancia materna hacen un trabajo que no tiene precio, pero que también podría ahorrar dinero al estado, reduciendo el gasto sanitario

Además de salvar lactancias apoyando a madres y bebés, solventando las dudas y dificultades que pueden surgir en la instauración y mantenimiento de la lactancia materna, los grupos de apoyo podrían ahorrar dinero a las arcas del estado.

Lo sugieren las conclusiones de un estudio piloto realizado por las encargadas del taller de lactancia materna del Centro de salud Fuente de San Luis de Valencia que fue presentado y premiado en el reciente VII Congreso español de Lactancia Materna. El estudio, que se llevó a cabo a lo largo del año pasado, comparó la frecuencia de visitas por enfermedad en las consultas de pediatría de los lactantes cuyas madres habían asistido al taller de lactancia, con una muestra aleatoria de la misma edad, usuarios del centro de salud, pero que no habían acudido nunca al taller. Los niños que acudieron al taller de lactancia materna realizaron la mitad de visitas a su pediatra por problemas de salud (un promedio de 6,9 veces en un año) que los que nunca pasaron por el taller (hasta 12,06 veces al año). El menor número de visitas podría deberse a que los talleres aumentan la autoestima de la madre y su seguridad en la capacidad de cuidado del niño, unido a una mejor salud del bebé que es amamantado durante más tiempo.

Las autoras del estudio,  las enfermeras de Pediatría Cintia Borja y Puri Rodas, las pediatras Maite Hernández y Laura Martorell, y estudiantes de Enfermería Erasmus de Portugal, recibieron el premio de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria a la mejor comunicación del Congreso.

La noticia completa puede leerse en la nota de prensa de la Generalitat Valenciana.

En Sina, en nuestros 20 años apoyando a las madres de Valencia, hemos estado al frente de varios grupos de apoyo. De estos grupos de apoyo han surgido nuevas voluntarias y madres implicadas en fomentar la lactancia en nuestra sociedad, lo que convierte la labor de la asesora en un eslabón más de una cadena de favores. En estos momentos, debido a la falta de voluntarias en activo, contamos sólo con un grupo de apoyo, el GAM de Benimaclet, que en un mes cumplirá tres años. Cada martes el GAM recibe a unas veinte madres con sus bebés. Cada martes, un grupo de asesoras dan aliento y tratan de que esas madres salgan seguras de sí mismas y con fuerzas para conseguir lo que desean. Cada martes el gasto sanitario en la Comunidad Valenciana se reduce un poco más… (En 2002, la Organización Panamericana de la Salud publicó el trabajo Cuantificación de los Beneficios de la Lactancia Materna: Reseña de la Evidencia en el que, en su capítulo 6, se revisa la literatura publicada sobre el valor económico de la lactancia materna frente a la fórmula infantil, desde una perspectiva nacional, hospitalaria, familiar, y ambiental y del sector público; algunos de los estudios exploran el impacto económico a largo plazo de la lactancia materna para países industrializados y países en vías de desarrollo.)

Es sabido que el aumento de las tasas de lactancia materna mejoran la salud física y emocional de la madre y el bebé, contribuyendo a la disminución del gasto sanitario. Este estudio piloto sugiere también que los grupos de apoyo a la lactancia, además de contribuir al fomento de la lactancia materna, ejercen un papel fundamental en la reducción del gasto sanitario, al aumentar la confianza de la madre en su labor como cuidadora del niño y disminuyendo así las visitas médicas.

Documentos de interés:

Cuantificación de los Beneficios de la Lactancia Materna: Reseña de la Evidencia (2002). Chessa Lutter, Jay Ross, Luann Martin, Natalia León-Cava. Edita: Organización Panamericana de la Salud. Capítulo 6: Beneficios económicos de la lactancia materna.

The Economic Benefits of Breastfeeding: A Review and Analysis. Jon Weimer. Edita: Food Assistance and Nutrition Research Report No. (FANRR-13) 20 pp, March 2001

X Congreso Fedalma: “Lactancia y diversidad” – Barcelona, 13 y 14 de septiembre de 2013

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El X Congreso FEDALMA de Asociaciones y Grupos pro Lactancia Materna tendrá lugar en Barcelona los días 13 y 14 de septiembre 2013. En esta edición el grupo anfitrión es ALBA y el lema elegido es el de “Lactancia y diversidad”.

Según describen las organizadoras del Congreso:

La decisión de centrar el programa en el concepto de diversidad surge del deseo de hablar de las distintas formas y facetas de la lactancia materna, incluidas las que puedan generar incomodidad o prejuicios, o precisamente por ello. En una sociedad eminentemente plural, cada vez más compleja y rica en matices, que genera nuevas circunstancias y plantea nuevos desafíos, es importante tener en cuenta factores diversos cuando se trata de atender a las familias. En definitiva, la lactancia puede adoptar muchos rostros y cada caso, cada familia, puede enseñarnos algo nuevo.

En el folleto que han editado podéis consultar la programación completa del congreso, pero os avanzamos en breve cuáles son los temas que se van a tratar en las conferencias inaugural, técnica y de clausura y en las mesas redondas que han organizado:

  • Conferencia inaugural: Oxitocina, la hormona de las mil caras. Ponente: Kerstin Uvnäs
  • Mesa redonda I: Naturaleza multifactorial de la hipogalactia. Modera: Dr. Carlos González
  • Mesa redonda II : Familias diversas, enfoques distintos. Modera: Núria Carrasco
  • Mesa Redonda III: Enfoques profesionales de la lactancia. Modera: Inma Marcos
  • Conferencia técnica: Leche materna: diversidad bacteriológica y su influencia en el curso de la lactancia. Ponente: Esther Jiménez
  • Mesa redonda IV: Diversidad de lactancias: Cuando la realidad es otra. Modera: Jemina González
  • Conferencia de clausura: Cultura y crianza. Otras miradas. Ponente: Meredith F. Small

El plazo de inscripción ya está abierto.

Desde Sina mandamos muchos ánimos y agradecemos a nuestras compañeras de Alba Lactancia el haberse brindado para organizar este congreso.

Carta a nuestras socias

Como ya sabéis, Sina es una asociación en la que colaboramos madres voluntarias y que se financia con las cuotas que hacen las socias, con subvenciones públicas o privadas y con donativos de particulares. Además, Sina no acepta donativos en dinero o en especie que provengan de empresas fabricantes o distribuidores de alimentos infantiles, biberones, tetinas, chupetes ni otros productos relacionados con la alimentación infantil, incluidos los productos para la lactancia materna.

Las aportaciones de las cuotas de las socias son fundamentales para que podamos llevar a cabo todo lo que hacemos durante el año, pero somos conscientes de que un año es muy largo y puede que la magnitud de lo que realizamos no se vea fácilmente. Así que, como agradecimiento a nuestras socias y como resumen de lo que ha supuesto 2012, hemos preparado una carta que ya han recibido y que podéis ver aquí.

De todas formas, os resumimos varios de los hitos de 2012 en Sina:

Y, por supuesto, hemos seguido con nuestras actividades más importantes y que más nos acercan a las madres que buscan nuestro apoyo: el teléfono de información (atendido por una de nuestras IBCLCs), el voluntariado en el Hospital General, el GAM de Benimaclet, las entradas en el blog, nuestra presencia en Facebook y Twitter.

Las madres voluntarias de Sina somos conscientes de que no sólo se necesita que haya voluntarias, sino socias que apoyen el proyecto mediante sus aportaciones y público que nos haga saber que nuestra labor llega y vale la pena el esfuerzo que supone.

2012 ha sido un año importante… 2013 va a ser todavía más pues ¡cumplimos 20 años!

 

Y de todo este tiempo nos quedamos con unas cuantas cosas para llevar en nuestras mochilas:

  • vuestras sonrisas cuando lográis aquello por lo que habéis luchado

  •  vuestras palabras de agradecimiento a través de los comentarios o de los correos que nos llegan

Muchisisimas gracias por todo!! Os lo agradezco de corazón, y no tengo palabras para expresar como de agradecida os estoy!!

Hace un par de años localicé vuestra página web en internet, por haber tenido un parto difícil y una posterior lactancia fallida. Y quería comentaros que gracias a páginas como las vuestras he conseguido con mi tercera hija darle pecho en exclusiva hasta los 9 meses y seguimos ahora que tiene 16 meses con la alimentación complementaria (vamos come lo mismo que yo pero en pequeñas cantidades) y con mi pecho.
Así que quería daros la enhorabuena.
  • los gestos de cariño de aquellos que os acompañan y os sostienen y os apoyan cuando es difícil seguir luchando…

  • y, sobre todo, con la visión de vuestros bebés felices siendo sostenidos y acompañados por las personas que más quieren y más les quieren: vosotros.

Gracias a todas las socias y gracias a las personas que nos apoyan.

Sin vosotros, Sina no habría llegado hasta aquí.

¡GRACIAS!

Reunión del Grupo de Crianza – 9 de marzo de 2013

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Goya Zabawy dzieciece 2La próxima reunión del  Grupo de crianza de Sina se realizará el sábado 9 de marzo a las 11 hrs., en nuestro local de Martínez Cubells, 2-15ª.

En esta sesión, trataremos el tema de “La agresividad en niños y adultos“. En particular, nos centraremos en el período de “las rabietas”, y cómo gestionarlo.

El Grupo de Crianza es una actividad gratuita abierta al público en general, ya sean socios o no de Sina.

¡Os esperamos!

Reuniones del Grupo de Crianza de SINA

La última reunión del  Grupo de crianza de SINA, el pasado 26 de enero ¡volvió a ser todo un éxito!

 

También, tomando como punto de partida el documental “La educación prohibida”(http://www.educacionprohibida.com/), debatimos el tema de la educación y la escolarización de nuestros hijos y cómo acompañarlos en ese proceso fundamental en sus vidas. Así como en la anterior reunión se habló de educación tradicional, en esta comentamos experiencias e información acerca de educación alternativa, centros dónde se promueve la enseñanza individualizada o en grupos pequeños, la mezcla de edades, la auto-disciplina, el aprendizaje natural, entre otros conceptos educativos no-convencionales.

Las semanas posteriores intercambiamos datos, lecturas, fuentes de información… fue un verdadero placer compartir con todos los que acudieron experiencias, inquietudes y conocimientos.

Y sobre todo, es un momento muy agradable, pasar un sábado por la mañana en un ambiente distendido, charlando mientras los peques juegan, un grupo de familias comprometidas con una crianza y educación desde el respeto.

La próxima sesión, trataremos el tema “Los límites”, en el marco de la crianza con apego.

Será el sábado 16 de febrero a las 11 hrs., en nuestro local de Martínez Cubells, 2-15ª. ¡Os esperamos!

 

¡Sina cuenta con cinco nuevas Asesoras de Lactancia!

publicado en: Asesoría LM, ASÍ ES SINA | 4

Aprovechando una quedada familiar, el pasado domingo 25 de noviembre, realizamos el nombramiento de las nuevas asesoras de Sina.

Como ya sabéis, para ser asesora de lactancia de Sina es imprescindible cumplir una serie de requisitos mínimos, entre los que se encuentran los que detallamos a continuación:

  • Ser socia.
  • Determinada formación teórica y práctica.
  • Leer ciertas lecturas obligatorias.
  • Tener una experiencia y características personales determinados.
  • Mantenerse actualizada en materia de lactancia.

Todo estos requisitos, junto con las cualidades que debe tener la asesora de lactancia y las responsabilidades que asume, se encuentran recogidos detalladamente en el documento: Asesora de Lactancia Sina (qué es, requisitos, cualidades, responsabilidades, servicios que realiza).

Cada asociación de apoyo a la lactancia materna tiene sus propias condiciones a la hora de nombrar asesoras y Sina cuida especialmente la formación y la actualización de los conocimientos de las suyas, pues la experiencia es un grado, pero consideramos que la formación es otro de los pilares fundamentales sobre los que se asienta la asesoría.

Una asesora de Sina, además de aconsejar a aquellas madres que lo soliciten sobre cuál es la forma óptima de alimentar a un bebé (y aquí se incluye tanto el amamantamiento como el inicio de la alimentación complementaria), tiene como objetivo empoderar a las mujeres haciendo que confíen en su instinto y en su capacidad para dar a sus hijos el mejor cuidado. Por otra parte, en Sina respetamos todas las opciones de crianza, pues la experiencia de más de 18 años dando sostén a las madres nos ha hecho entender que hay tantas familias como circunstancias y que muchas madres bien informadas se ven abocadas a tomar decisiones que, no siendo las óptimas, son las más adecuadas para su bebé y el momento que están viviendo. Son estos casos los que nos preocupan especialmente, pues estas madres a veces necesitan un apoyo y consuelo que no todo el mundo sabe darles. En Sina las arropamos y les tendemos la mano para que todo llegue a buen puerto.

En éste último año, las voluntarias que han logrado cumplir todos estos requisitos son:

  • Alicia
  • Carmen
  • Concha
  • Judith
  • Zule

El momento del nombramiento fue muy emocionante ya que para lograr ser asesora de Sina el recorrido es largo y son muchas horas las que hay que dedicar a la formación y a las prácticas, con lo que la entrega de diplomas pone el punto final a un trayecto costoso pero con una meta muy anhelada.

Gracias a las nuevas asesoras por su esfuerzo, a sus familias por su apoyo y comprensión y a las compañeras de Sina por su ayuda y su hombro en los momentos difíciles.

¡FELICIDADES, ALICIA, CARMEN, CONCHA, JUDITH, Y ZULE!

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