Ya estamos en casa

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Una vuelve de verano y llama a familiares cercanos y amigos para decir: “ya estamos en casa”.

Las asesoras de Sina también avisamos a las mamás y a sus bebés. “Ya estamos en casa; ya hemos vuelto al refugio en el que cada semana nos encontramos, donde nos sentimos tan bien y en el que compartimos muchas experiencias, ánimos, sentimientos y alguna que otra confidencia.”

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El próximo miércoles 2 de septiembre volvemos a estar de 10.00 a 12.00 horas en nuestro GAM de República Argentina.

El lunes 7 de septiembre de 17.45 a 19.45 horas abre de nuevo sus puertas nuestro GAM de Sagunto.

El martes 15 de septiembre de 17.00 a 18.45 horas retoma la actividad el GAM de Benimaclet.

Te recordamos que son bienvenidas embarazadas, padres, abuelas, hijos e hijas más mayores… en resumen: toda aquella persona con la que quieras acudir. También personas que simplemente quieran conocer más de cerca la realidad y el día a día de las madres lactantes.

Un bebé es un ser que no se limita a cubrir sus necesidades fisiológicas. Más importante casi que esas necesidades son las emocionales. Y eso descoloca. Pocas veces nos cuentan que los bebés necesitan estar pegados a mamá las 24 horas del día, que si mamá no está, la buscan, la reclaman llorando y sólo ella, la mayor parte de las veces, les puede consolar.

En nuestros grupos te contaremos eso y mucho más. Mamás como tú te harán saber qué trucos utilizan en su día a día y, lo más importante, te harán sentir que está todo bien, que eres una mamá estupenda, la mejor que tu bebé puede tener.

El acceso a nuestros GAMs es libre y gratuito.

¿Cuándo dices que vendrás?

AVISO: ¡ Nos vamos de vacaciones!

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Ya es verano del de verdad (con sus sudores y calores) y las voluntarias asesoras nos tomamos este mes para estar a tope con nuestras familias. Por lo tanto, en agosto, todos nuestros GAMs estarán cerrados.

En septiembre, vuelve primero el GAM de República Argentina.

Os iremos avisando del resto.

De todas formas, como sabemos que las lactancias no cogen vacaciones, si nos necesitas, llama al teléfono de información. Seguro que podremos hacer por quedar contigo o hablar por teléfono para ayudarte.

Y te dejamos con una foto que nos hace recordar un motivo más por el cual amamantamos.

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Si ampliamos la imagen, lo vemos mejor…

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Amamantar es ecológico y hace que nuestras playas, de las que tanto disfrutamos en verano, luzcan limpias.
(La autora de la foto nos comunica que la tetina que aparece se fue directa al contenedor en el que tenía que haber estado)

¡Estamos de vuelta!

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La ciudad ya vuelve a bullir de actividad. El correo y el teléfono de Sina han empezado a recibir más consultas, algo que el verano había paralizado por el disfrute vacacional propio del periodo estival. Tres, dos, uno… ¡vamos allá!

Nuestro GAM en el centro de salud de Benimaclet se trasladó durante el mes de julio a un parque cercano, pero no hubo mamis que se aventurasen a acudir. Normal, ¡menudo calor hacía!

Así que, ahora que ya el centro de salud vuelve a abrir por las tardes, reanudamos la actividad del grupo de apoyo.

Te recordamos que estaremos en el gimnasio de la primera planta del Centro de Salud de Benimaclet (calle Guardia Civil. 13), los martes de 16.45 a 18.45 horas. Son bienvenidas las familias (sí, el papá, las abuelas, otros hijos también) tanto recientes, como menos recientes o en proyecto. No hace falta avisar, ni ser socia (aunque no vamos a negar que no nos viene nada mal en estos tiempos recibir aportaciones que nos permitan seguir promoviendo actividades de apoyo a la lactancia).

¡Así que os esperamos con ilusión!

Y os recordamos que nuestra labor es dar apoyo y ofrecer nuestra ayuda, pero ni convencer ni hacer seguir un camino que no haya sido decidido por la persona que acude a nosotras.

Cada lactancia es un mundo que construyen mamá y bebé. Nadie más.
Y cada lactancia es diferente.

Grupos de apoyo Sina en verano

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http://www.mamadelola.comEste verano hay cambios en los grupos de apoyo Sina, que os indicamos a continuación.

 

Grupos de apoyo a la lactancia

* Valencia-Benimaclet: debido al cierre del centro de salud por las tardes, nos reuniremos todos los martes, de 18:00 a 19:30h en el parque que hay detrás del gimnasio Atalanta, delante de la casita con la fuente redonda. Volveremos al centro de salud la segunda quincena de septiembre.

* Montserrat: PERMANECERÁ CERRADO DURANTE LOS MESES DE JULIO Y AGOSTO.

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Grupo de apoyo Sina Crianza

En verano no habrá reuniones del grupo de Crianza. Avisaremos cuando se retome la actividad.

 

Apoyo a la lactancia materna en el hospital General Universitario de Valencia

Si estás ingresada durante tu embarazo, si acabas de dar a luz, o si estás amamantando y tú o tu bebé debéis permanecer hospitalizados, puedes recibir la asistencia de nuestras voluntarias dentro de este Hospital: pregunta al personal sanitario.

 

Asesoría telefónica: consultas sobre lactancia materna

El teléfono Sina para atender consultas de lactancia materna seguirá en funcionamiento todo el verano. Si tienes cualquier duda o problema con tu lactancia, puedes llamarnos. ¡Estaremos encantadas de atenderte y hablar contigo!

Y recuerda que es un trabajo voluntario. Todas somos madres y muchas trabajamos también fuera de casa. Por eso, disculpa si tardas en contactar con nosotras.

Próximos talleres Sina en el GAM de Benimaclet

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Te invitamos a asistir a los próximos talleres de Sina en el Gam de Benimaclet. Serán llevados a cabo por las chicas de Practicum de Psicología

De nuevo, este año tenemos la suerte de contar con estudiantes del practicum de psicología de la UV en nuestra Asociación. En esta ocasión hemos tenido la suerte de contar con Olaya y Laura, dos chicas que al igual que sus predecesoras dejarán su granito de arena y su recuerdo en Sina. Dentro de sus responsabilidades en el practicum, su aportación en los GAMs ha sido preparar talleres para las madres de nuestros grupos.

Los talleres se realizarán en el gam de Benimaclet:

  • 25 de febrero: Taller de masaje infantil. Impartido por Olaya Martinez
  • 25 de Marzo: Taller inteligencia emocional y terapia mindfulness. Impartido por; Laura Molla
  • 15 de abril: Taller canto prenatal, terapia del sonido y musicoterapia. Impartido por; Laura Molla y Olaya Martinez

 

Todos se llevarán a cabo en el horario de 16:45 a 18:45h en el Gimnasio del Centro de Salud de Benimaclet, C/ Guardia Civil, 13.

La asistencia a estos talleres de Sina es gratuita y no es necesario inscribirse. Puedes acudir acompañada de tu hijo si así lo deseas.

Os esperamos!

Mamás de Sina XI: Azu – Historia de un voluntariado en el Hospital General Universitario

Hace un año, nuestra compañera Concha, coordinadora del voluntariado en el Hospital General Universitario, nos comunicaba que una madre se unía a ese voluntariado e iba a estar acompañando los miércoles a las madres que están ingresadas y que tienen interés en amamantar a sus hijos. La voluntaria es Azucena, Azu, y esta es su historia, contada por ella misma…
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“Ahora sé que la lactancia no es un esfuerzo,
y mucho menos un sacrificio que la mujer hace por el bien de su hijo,
sino una parte de su propia vida, de su ciclo sexual y reproductivo.
Un derecho que nadie le puede arrebatar”
(C. González)

 

Lo que me llevó a empezar el voluntariado fue mi amiga Ruth.

Recuerdo esa tarde en su casa en el pueblo: mi hijo Ángel tenía 9 meses y, por primera vez, fui capaz de hablar con alguien acerca de mi parto. El no haber tenido el parto deseado, y sobre todo, el cual deseaba vivir y protagonizar, me hizo volcarme por completo en la lactancia, disfrutarla cada segundo y, sobre todo, criar a mi hijo siguiendo todos esos instintos y sensaciones que me fueron vetados en el momento de parir. Así que, hablando de todo esto con Ruth, empezamos a hablar de Sina, del voluntariado, de mis ganas de hacer algo nuevo y que fuera provechoso para las demás madres, algo que pudiera TRANSMITIR para AYUDAR y APOYAR a otras mujeres que hubieran pasado por una experiencia como la mía. Y ese fue mi trampolín hacia el Hospital General de Valencia (lugar donde realizamos uno de los voluntariados)

¡Y por fin llegó mi primer miércoles como voluntaria de Sina! ¡Qué ganas y qué emoción! Allí, en la tercera planta, me esperaban Concha, nuestras batas, mi libreta, mi bolígrafo y mucha ilusión. Mi mejor bienvenida: Concha, ¡sin duda! Increíble fuente de sabiduría y experiencia, y sobre todo, mucha sensibilidad. Doce madres que visitamos y mucha información y formación, la sensación cuando volvía a casa era de absoluta gratificación. Esto era lo que llevaba tanto tiempo deseando hacer.

Y como todo pasa por algo, este año como voluntaria me ha hecho crecer como persona, reafirmarme como madre, como mujer, como amiga. Sin apenas darme cuenta, me ha enseñado a hacer auto-reflexiones sobre la crianza, la confianza, la autoestima y, aunque parezca exagerado, incluso a comprender el ciclo entre la vida y la muerte. Porque mientras seres queridos terminan su camino con nosotros, de repente llegas al hospital y te das cuenta de que muchos bebés comienzan la aventura de la vida fuera del útero de sus madres para acompañarnos y dar paso a nuevas generaciones. El maravilloso ciclo de la vida, que no podría ni debería empezar de mejor forma que con una lactancia gratificante para madre e hijo. Y ahí estamos nosotras, para acompañar ese momento, para reforzar la confianza de esas hembras que en muchas ocasiones se ven un tanto mermadas por su entorno. Es increíble ver en los ojos de algunas madres esa mirada de aliento que te mandan, y sobre todo, cómo cambian muchas incluso su expresión de la cara de cuando entras en la habitación y empiezas a charlar con ellas a cuando te marchas, y esto es lo que te ayuda a continuar y saber que has hecho lo único que necesitaba esa madre: DARLE CONFIANZA.

El voluntariado, como su propio nombre indica, no se remunera, pero realmente es incalculable todo lo que te puede aportar, jamás se me olvidarán dos momentos (además, los dos con la compañía de Concha): uno fue una madre que tenía su tercer hijo, fuimos a verla y estaba radiante, feliz, más que conectada con su bebé, había tenido un parto sin intervenciones, había sido ella quien había cogido a su bebé y lo había ayudado a salir de su vagina para colocárselo piel con piel; por supuesto, la lactancia era excelente… Poder vivir este relato de primera mano con los protagonistas no tiene precio. El segundo momento, fue un agarre espontáneo que Concha tuvo la generosidad de compartir conmigo… ¡Simplemente fue IMPRESIONANTE, MÁGICO y SENSACIONAL! También hay días que te marchas a casa acordándote de esas madres que no están tan conectadas con sus bebés y que no puedes más que darles recomendaciones y sugerencias desde el más profundo respeto, pero sabiendo que si no las llevan a cabo seguramente la lactancia no durará más de unos pocos meses.

Y, bueno, como en todas partes, muchas veces entras a las habitaciones y tienes una conexión brutal con las madres, que realmente no tienen ninguna duda ni problema pero puede pasar media hora y sigues hablando con ella acerca de su bebé, de la crianza, de la lactancia… ¡hay veces que no te irías de allí!

Para ser mi primer año como voluntaria (el primero de muchos espero), no puedo más que agradecer a Ruth ese impulso imprescindible para empezar este camino, a Concha por acompañarme y guiarme en el mismo, y a Sina por hacerme sentir como en mi casa y ser MI TRIBU.

¡GRACIAS A TODAS POR ACOMPAÑARME ESTE AÑO!

Azucena

GAMs de Benimaclet y Montserrat: ¡estamos de vuelta!

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El verano está a punto de terminar y en breve volvemos, con energías renovadas y las pilas cargadas, a nuestra actividad habitual. Algunas no es que la hayan dejado del todo durante el verano, pues, además de haber seguido dando los servicios mínimos como son la atención telefónica, el voluntariado en el Hospital General Universitario, las madrinas de lactancia o el correo, entre otros, hemos tenido que ir preparando el nuevo año y muchas novedades que os iremos anunciando (estén atentos a sus pantallas).

 

Por lo pronto, iniciamos de nuevo una de las actividades que más nos importan, pues es donde estamos en contacto con las madres que buscan nuestra ayuda: los Grupos de Apoyo Mutuo (GAMs).

Tras una pausa estival, nos reincorporamos con fuerza y energía a nuestro querido Grupo de Apoyo de Benimaclet.

Tenemos muchísimas ganas de reencontrar a muchas de las madres que venían con sus bebés recién nacidos los útimos días que tuvimos el grupo en marcha.

Nos encantará ver a las embarazadas que acudieron buscando información, y que iban a dar a luz en verano, con sus recién llegados bebés en brazos.

No vemos llegar la hora de acoger a nuevas embarazadas, nuevas familias, nuevos bebés.

La verdad es que ¡hemos echado mucho de menos el GAM!

Así que en nada, ¡estamos de vuelta!

 

Estos son los Grupos de Apoyo de Sina en la actualidad:

  • En Valencia-Benimaclet, todos los martes, de 16:45 a 18:45h en el Gimnasio del Centro de Salud de Benimaclet, C/ Guardia Civil, 13. RETOMAMOS LA ACTIVIDAD EL PRÓXIMO MARTES 3 DE SEPTIEMBRE.

 

  • En Montserrat, todos los jueves por la mañana, en el edificio del Hogar del jubilado (C/ Mayor. Montserrat, Valencia). Se ruega avisar con antelación de la asistencia.

 

 Esperamos seguir contando con vuestra compañía durante este nuevo curso que, en breve, empieza.

 

Grupos de apoyo de Sina en verano

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Este verano hay cambios en los grupos de apoyo Sina, que os indicamos a continuación.

 

 Grupos de apoyo a la lactancia

*En Valencia-Benimaclet, todos los martes, de 16:45 a 18:45h en el Gimnasio del Centro de Salud de Benimaclet, C/ Guardia Civil, 13. PERMANECERÁ CERRADO TODO EL VERANO. Retomará su actividad el 3 de septiembre.

*En Montserrat, todos los jueves por la mañana, en el edificio del Hogar del jubilado (C/ Mayor. Montserrat, Valencia). Se ruega avisar con antelación de la asistencia. 

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Grupo de apoyo Sina Crianza

En verano no habrá reuniones del grupo de Crianza. Retomaremos la actividad el 14 de septiembre.

 

Apoyo a la lactancia materna en el hospital General Universitario de Valencia

Si estás ingresada durante tu embarazo, si acabas de dar a luz, o si estás amamantando y tú o tu bebé debéis permanecer hospitalizados, puedes recibir la asistencia de nuestras voluntarias dentro de este Hospital: pregunta al personal sanitario.

Estamos en la planta 3ª del Pabellón C (Maternidad) los miércoles a mediodía.

 

Asesoría telefónica: consultas sobre lactancia materna

El teléfono Sina para atender consultas de lactancia materna seguirá en funcionamiento todo el verano. Si tienes cualquier duda o problema con tu lactancia, puedes llamarnos. ¡Estaremos encantadas de atenderte y hablar contigo!

Y recuerda que es un trabajo voluntario. Todas somos madres y muchas trabajamos también fuera de casa. Por eso, disculpa si tardas en contactar con nosotras.

Reunión del Grupo de Crianza – 8 de junio de 2013

La próxima reunión del Grupo de Crianza de Sina se realizará el sábado 8 de junio a las 11 hrs., en el Cauce del Turia.

Nos podrás encontrar a la altura del Palau de la Música en la zona de césped donde se suele poner la Filmoteca de Estiu, al lado de la explanada del Palau, yendo hacia el puente del Ángel Custodio.

Discutiremos nuestras experiencias sobre “El sueño infantil” (colecho o no, cuándo y cómo pasarlos a su cama/habitación, destete nocturno, miedos y pesadillas).

Si hiciera mal tiempo, trasladaremos la reunión a nuestro local de Martínez Cubells, 2-15ª, cuestión que avisaríamos en el blog el día anterior.

Os recordamos que el Grupo de Crianza es una actividad gratuita abierta al público en general, ya sean socios o no de Sina.

¡Os esperamos!

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