Sina con la investigación en lactancia materna (III)

Dolores Silvestre Castelló, profesora de Nutrición de la Universidad CEU-Cardenal Herrera, en Valencia, ha participado en diversos estudios colaborativos de investigación sobre la leche materna, en particular sobre su composición, propiedades funcionales, manipulación, almacenamiento y uso en bancos de leche.
Desde el Blog de SINA queremos saber más, por lo que la hemos entrevistado.

 

Well cell culture platesSINA: Profesora Silvestre, cuéntenos, por favor, cómo se conforma su grupo de investigación en el CEU, con qué otros grupos científicos colabora y cuáles son sus principales líneas generales de investigación en lo que concierne a la leche materna (LM).

PROF.ª SILVESTRE: En el grupo de investigación sobre leche humana (LH) de la CEU-UCH participamos investigadoras de la universidad expertas en diferentes áreas como microbiología, fisiología, nutrición, centrando nuestra experiencia en el estudio conjunto y global de la leche. Así mismo, colaboramos estrechamente con profesionales clínicos de nuestra ciudad que desempeñan su labor en centros de salud y hospitales (pediatras, matronas, enfermeras). Es especialmente importante para nosotras la colaboración con los profesionales responsables del Banco de Leche Humana del Hospital la Fe de Valencia; participar con ellos nos permite no sólo las muestras para realizar los ensayos sino también, al contar con su experiencia, podemos disponer de una visión práctica en el conocimiento, uso y prioridades de la LH, facilitándonos establecer las líneas más idóneas en nuestras investigaciones y la correcta interpretación de los resultados que obtenemos. En nuestro historial investigador hemos colaborado con otros grupos, como el Banco de Leche de les Illes Balears, la Universidad de Valencia, el Hospital Clínico Universitario de Valencia, El Centro de Salud de Moncada y el de Meliana, y la Universidad de Salamanca.

Las principales líneas de trabajo versan sobre las diferentes propiedades nutricionales y funcionales de la LH, valorando su estabilidad durante la manipulación de la leche previa a la ingesta. Tratamos de establecer cuáles son las condiciones de manejo que preservan mejor sus cualidades, tanto para el uso casero de la LM, como para su empleo en los bancos de leche, con el fin de aportar datos que permitan establecer un óptimo protocolo para su empleo cuando se deba recurrir a la extracción y almacenamiento antes de su consumo.

SINA: ¿Por qué considera importante la investigación en lactancia materna?

PROF.ª SILVESTRE: En la actualidad no se conoce con exactitud cuáles son todos los componentes funcionales de la LM responsables del efecto protector para el lactante y permiten su óptimo crecimiento y desarrollo. En mi opinión, la importancia de investigar en LH podemos basarla en tres puntos:

  1. La preferencia de la LH como alimento óptimo para el lactante se basa, no sólo en sus propiedades nutricionales, sino en sus propiedades funcionales que proporcionan al lactante un óptimo crecimiento y desarrollo a la vez que protección y un mejor sistema inmunológico. En la actualidad, se conocen bien estas propiedades, pero no siempre la identidad de los componentes que las proporcionan.
  2. Es importante conocer con exactitud la composición de la LH para que pueda servir de referencia en la elaboración de alimentos artificiales para el lactante como alternativa para su alimentación cuando todas las demás opciones se ven impedidas. Y, como hemos comentado anteriormente, hay grandes lagunas en relación a los componentes funcionales de la LH, por lo que actualmente la alimentación con leche artificial dista enormemente de la alimentación natural con LM.
  3. La OMS valora la LH de banco de leche, como la mejor alternativa para la alimentación del lactante cuando no es posible el uso de la leche materna. Esta recomendación es especialmente importante en lactantes vulnerables, por ello la implantación de los bancos de leche está viviendo un creciente aumento en todos los países desarrollados. Con el fin de que en el uso de la leche de banco las propiedades funcionales de la leche queden preservadas al máximo, es interesante conocer la estabilidad de los componentes de la leche frente a cada uno de los pasos que comprende su manipulación. En base a ello, se explica el interés que puede tener la investigación en conocer lo más exactamente posible la composición de la LH, el efecto de estos componentes para el lactante, y su estabilidad durante el manejo de la leche.

SINA: ¿Qué es lo que han investigado con respecto a la conservación de la LM en los bancos de leche?

PROF.ª SILVESTRE: Los estudios que hemos llevado a cabo hasta ahora los hemos centrado, principalmente, en dos propiedades funcionales de la LH: el poder antioxidante, que le capacita para inactivar la acción dañina de los radicales libres; y la capacidad bactericida capaz de impedir el crecimiento de bacterias patógenas y con ello proteger frente a las infecciones que causan. Así mismo, hemos estudiado algunas de las propiedades nutricionales: la calidad proteica y la fracción lipídica. En todos los casos, estudiamos su estabilidad en los siguientes pasos: la conservación por calor, probando diferentes condiciones de tiempo/temperatura; y el almacenamiento en frío, estudiando condiciones de refrigeración y/o congelación, ambos durante distintos tiempos. Vimos que la estabilidad de cada propiedad es diferente, en las diferentes condiciones aplicadas en cada etapa. Por tratar de resumir las principales conclusiones, yo las centraría en: proponer la pasteurización a alta temperatura y corto tiempo (la empleada de forma habitual en la empresa láctea) como una buena alternativa en el uso de bancos de leche; y, respecto al almacenamiento de la leche, según el tiempo de almacenamiento previsto, deberá seleccionarse un método u otro. Parece recomendable emplear la refrigeración para cortos tiempos, inferiores a 48 horas, mientras que en almacenamientos más largos, la congelación es mejor, porque mantiene mejor la calidad funcional de la leche en las propiedades valoradas. Los resultados de los estudios comparativos de la congelación a diferentes temperaturas, mostraron que la congelación a -80ºC preserva mejor las propiedades antioxidantes, aunque no hemos realizado todavía el estudio en relación a la capacidad bactericida; este dato, obviamente, tiene interés exclusivo para bancos de leche, no para el uso casero ya esta temperatura no es propia de los congeladores habituales.

La refrigeración a 4ºC durante 48hs y la congelación a -20º durante 1 mes son condiciones óptimas de conservación de la LM madura, que no sufrirá cambios significativos en su perfil lipídico, ya que preservan el contenido de tocoferoles (antioxidantes) y de ácidos grados.

Stability of fatty acids and tocopherols during cold storage of human milk” International Dairy Journal 27 (2012) 22-26

SINA : ¿Qué repercusiones prácticas tienen estos descubrimientos?

PROF.ª SILVESTRE: La repercusión práctica de nuestros trabajos tiene una proyección clínica, por lo que pueda aconsejar sobre el manejo de la leche materna en el BLH; y también para las madres lactantes dado que algunas de las condiciones que hemos valorado son habituales en la rutina de la lactancia. Así por ejemplo, yo me mostraría reticente a mantener la leche almacenada durante largos periodos, procurando que fueran lo más breves posibles. Si la mujer sigue lactando, no parece recomendable utilizar leche congelada 1 y 2 meses, si la tiene accesible más reciente.

SINA:  ¿Qué implicaciones tiene a nivel doméstico, de una mamá extrayéndose y conservando su leche? ¿Qué recomendaciones le podría dar?

PROF.ª SILVESTRE: Yo creo que la información que las madres puedan obtener de nuestros estudios, y su aplicación en la mejora de su lactancia, proporcionan a nuestro trabajo un valor humano, no sólo científico, muy gratificante. Me gustaría aprovechar esta oportunidad para insistir a las mujeres lactantes y a las potencialmente lactantes, que el empleo de su leche para alimentar a su hijo es la mejor decisión que puede tomar y que los innumerables beneficios que le proporcionan justifica los esfuerzos iniciales que pueda requerir. Yo creo que, los principales beneficios que conlleva el amamantamiento son los que no se “ven” de forma inmediata; no es el ahorro económico, la facilidad en la rutina, la satisfacción afectiva, etc., que también lo son, sino la seguridad de que, con la leche materna, el lactante va a conseguir lo mejor para su crecimiento, desarrollo y maduración , en esta etapa tan vulnerable y, además, va a estar fortaleciendo sus propiedades defensivas,  disminuyendo el riesgo de enfermar por numerosas causas habituales en esta edad.

Por ello, les invito a que empleen los recursos disponibles para facilitar y prolongar su lactancia  en lo posible, incluso cuando han de incorporarse al trabajo o deben distanciarse de su hijo. La extracción y almacenamiento de la leche facilita enormemente esta decisión. Para logarlo de forma óptima les puede ser de gran ayuda asistir a los numerosos talleres de lactancia y/o asociaciones que se ofrecen en Centros de Salud y otros Centros, en dónde se les enseñan los trucos y recursos más favorables para ellas y para el buen empleo de la leche.

Por otra parte, creo que ésta es una buena ocasión para difundir el enorme interés que los Bancos de Leche tienen en el óptimo cuidado de los lactantes más vulnerables como los grandes prematuros, los de bajo peso y otros neonatos, que necesitan de forma especial la ayuda que la leche materna les puede proporcionar, cuando no tienen acceso a la leche de su madre.

Para el funcionamiento de un BLH , la primera necesidad que debe cubrirse es la disponibilidad en suficiente cantidad de leche de donantes, por ello es muy importante que las mujeres lactantes tengan la generosidad de disponer de parte de su leche para donarla al BLH y permitir que sus beneficios sean accesibles a otros niños.

SINA:  Sabemos que también han investigado acerca de la evolución de la composición de la leche materna, en particular elementos traza como el zinc, cobre y hierro, que nos podrías comentar al respecto?

PROF.ª SILVESTRE: En efecto, estos estudios constituyeron el contenido de mi tesis doctoral, leída en 1998. Fue mi primera aproximación al estudio de la leche materna y desde entonces, lo cierto, es que siempre he mantenido este tema como objeto de mi actividad investigadora. El objetivo de aquel trabajo incluía una perspectiva más analítica: la optimización de métodos suficientemente sensibles para medir concentraciones tan bajas en leche materna, y la cuantificación en un elevado número de muestras, así como la valoración de los factores que podían explicar la alta variabilidad en la concentración de estos minerales encontrada en la bibliografía, de estos factores, la etapa de lactancia se mostró como muy significativo. El avance de la lactancia conllevaba un descenso muy acusado en la concentración de estos componentes.

El trabajo se realizó en colaboración entre la Universidad de Valencia, bajo la dirección de la Dra. Mª Jesús Lagarda y el Hospital Clínico Universitario de Valencia, bajo la codirección de la Dra. Cecilia Martínez-Costa, ambas me inculcaron el “gusanillo” de la investigación y me descubrieron el apasionante campo de la leche materna, no hubiera podido tener mejores directoras!

SINA:  ¿Cuáles son los siguientes pasos en sus investigaciones?

PROF.ª SILVESTRE: En la actualidad estamos estudiando la liofilización de la leche como técnica para su conservación, Los primeros resultados parecen interesantes y estamos trabajando de lleno en ultimar la parte experimental y extraer las pertinentes conclusiones para su publicación.

 

Muchas gracias Profesora Silvestre por su aportación y el tiempo que nos ha dedicado.

La historia de la lactancia de Pilar o de cómo una llamada puede cambiar la vida

Teresa es la voz de Sina. A través del teléfono de consultas e información (677 202 129) atiende llamadas de toda España y hace que la realidad de muchas madres cambie: les devuelve la confianza y consigue reconducir sus lactancias. Algunas pensamos que Teresa, en ocasiones, lo que hace es magia… Teresa es IBCLC, tiene una gran experiencia en asesoría a las madres, pero, sobre todo, un enorme corazón. Nos enseña a las demás asesoras cómo mejorar día a día en nuestra labor de madres que apoyan a otras madres. Sus historias de asesoramiento son un bello ejemplo de qué es la asesoría entre pares. Esta es una de las lactancias que ha acompañado…

 

Teresa
Teresa

Ser la persona que atiende el teléfono de atención 24hrs de Sina no sólo conlleva tener un segundo móvil en el bolso. Conlleva tener que atender llamadas en el momento más inesperado, como cuando voy en bici al trabajo, cuando estoy recogiendo a mis hijos del cole, o cuando estoy lidiando con ellos, cuando me estoy tomando algo con una amiga, comprando en el súper o cuando estoy en la ducha, en cualquier momento puede sonar el teléfono. Entonces, centro toda mi atención en esa persona que necesita información, necesita hablar o desahogarse.

En el teléfono de Sina recibo llamadas desde cualquier punto de España, recuerdo gratamente llamadas de Madrid, de Badajoz, de la provincia de Valencia…

Y no sólo conlleva esta disponibilidad que intento cubrir de la mejor manera que puedo, también tiene estas cositas, como el regalo que Pilar me ha hecho escribiendo su historia, una mamá que me llamó cuando su bebe tenía 5 días y que al mes y medio nos vimos y nos conocimos, porque en ocasiones, no se puede evitar, y como en esta ocasión, asi surgió.

Pilar, gracias por escribir todo lo que estás viviendo, porque, gracias a estos detalles, yo sigo atendiendo el teléfono de Sina y las voluntarias de Sina estamos donde estamos, haciendo lo que hacemos.

 

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LA LACTANCIA DE PILAR

lactancia Pilar
Pilar y su bebé
La lactancia materna me ha devuelto la alegría de vivir, la autoestima, la sonrisa permanente en la cara a pesar del cansancio y la fe en las personas y en mí misma.

Quiero agradecer enormemente a esta asociación SINA la labor que hace, y en especial a ti, Teresa, que has sido mi “ángel de la lactancia”.

Como sabes, yo ya tengo dos hijos criados con biberón, abandoné la lactancia a los 7 días, no tuve unas circunstancias ni un entorno favorables (mastitis, mal enganche del bebé…muy poca información y mucha presión familiar y social para pasar al biberón y  reincorporarme al trabajo enseguida). De esto hace ya 12 años.

Diversas circunstancias en mi vida, sobre todo la muerte de mi padre, me hicieron replantearme la vida, así que decidí disfrutar cada segundo de mi marido, de mis hijos y jugar con ellos, me había perdido sus primeros años de vida por culpa de un entorno que me exigía ser la más profesional y la más delgada después de dar a luz, la más perfecta, pero no la mejor madre ni tampoco una persona feliz.

Así que acabamos en un pueblecito cerca de la montaña, donde el tiempo pasa mucho más despacio que en la ciudad, y quise repetir mi maternidad por tercera vez pero esta vez desde otra perspectiva, ahora con lactancia materna, si la vida me concedía ese regalo. Y digo esto porque después de tener a mi segundo hijo me sometí a un levantamiento de pecho (mastopexia), así que el que pudiera amamantar no era seguro.

No he tenido ningún problema con el proceso en sí de amamantar. Así que superado esto, ¿qué podía salir mal?

Antes de tener a mi hijo, me estudié toda la teoría para dar el pecho (agarre, complicaciones….); lo leí todo, para saber reaccionar a tiempo y me fue bastante útil, pero la práctica es otra cosa: he tenido que luchar contra mis miedos, inseguridades, mi educación y mi falta de confianza en mí y en el bebé.

Te estoy enormemente agradecida, Teresa. Cuando te llamé por primera vez, lo hice con mucho miedo porque no conocía nada de la asociación y no sabía a quien me iba a encontrar al teléfono, pensaba que me reñirías y hundirías porque a los 7 días empecé a introducir biberones (lactancia mixta) porque mi madre me decía que el niño todo el día enganchado al pecho era señal de que no se alimentaba bien, que el nieto de una vecina engorda 400 gr. semana y el mío solo 200 grs. … Pero mi niño estaba perfecto, hacía pipi, 6 cacas al día, sólo perdió 100 grs. después de nacer… pero mi falta de confianza y el cansancio hicieron que me viese cometiendo los mismos errores que en el pasado, incluso  compré una báscula para bebés y lo pesaba dos veces al día.

Algo me impulso a llamar por teléfono y encontré a una persona amable, respetuosa y cariñosa, a Teresa, dándome ánimo, diciéndome “lo estas consiguiendo solo tienes que confiar en ti”. No sabía hasta ese momento lo necesitada que estaba de unas palabras de ánimo, y de cariño. Me generó una confianza tan grande que no volví a dar ningún biberón más desde ese día.

Gracias a ti, Teresa, confío más en mí y en mi bebé, intento superar ese miedo a la alimentación, es cierto, como tú dices que los bebés no son tontos y comen cuando tienen hambre.

Ahora le he quitado las pilas a la báscula de mi bebé, a la mía, y a mi reloj. Disfruto plenamente de mi hijo, le doy la teta cuando quiere comer y cuando llora y cuando sólo quiere mimos; ya no apunto en una libreta las tomas que hace al día. Ahora le miro a la cara y soy enormemente feliz.

Gracias a la vida por esta oportunidad que me ha dado de poder dar el pecho y gracias a ti, Teresa, que me has ayudado tanto. La lactancia me ha devuelto la autoestima y la sonrisa y la fe en las personas como tú, que, de manera desinteresada, hacen el bien por los demás.

Un abrazo.

Y mil Gracias.

Suplementación con yodo durante la lactancia

publicado en: Lactancia en general | 0
El 30 de octubre de 2012, en un taller llevado a cabo por la Dirección de Salud Pública del Gobierno Vasco con la colaboración de la Dirección General de Investigación y Salud Pública de la Generalitat Valenciana, se analizó y discutió la evidencia disponible sobre la necesidad y seguridad del uso de suplementos de yodo y ácido fólico durante el embarazo y la lactancia. El pasado mes de septiembre, la revista Endocrinología y Nutrición publicaba un artículo sobre la toma de posición del Grupo de Trabajo de Trastornos relacionados con la Deficiencia de Yodo y Disfunción Tiroidea de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición sobre este tema, que daba un giro de 180 grados a lo recomendado en el taller del año anterior. Dada la importancia de mantener unos niveles adecuados de yodo durante el embarazo y la lactancia, hemos considerado de interés dar difusión a este artículo.

File:Iodine-sample.jpgEl 30 de octubre de 2012, la Dirección de Salud Pública del Gobierno Vasco, con la colaboración de la Dirección General de Investigación y Salud Pública de la Generalitat Valenciana, llevaba a cabo un taller en Bilbao en el que se estudió la evidencia disponible que ha llevado desde hace tiempo a recomendar los suplementos de yodo y ácido fólico durante la gestación y la lactancia. En el documento que publicaron a raíz de lo estudiado en el taller (lo puedes consultar aquí), se recomendaba en el punto 2 lo siguiente: “La suplementación universal con comprimidos de IK [yoduro potásico] durante la gestación y la lactancia materna en estos momentos no está justificada en España, ya que con el contenido de yodo en la sal yodada y en la leche y derivados lácteos es posible cubrir las necesidades en la gestación y lactancia, evitando asimismo los posibles riesgos del exceso. La suplementación farmacológica durante el embarazo y la lactancia podría realizarse, como una medida temporal, en las áreas donde haya evidencia clara de yododeficiencia en la población. Cuando no sea así, debería quedar restringida exclusivamente para las mujeres en riesgo de realizar ingestas insuficientes de yodo o desarrollar disfunción tiroidea en estas etapas. Es decir, a las mujeres que no toman ni van a tomar leche ni derivados lácteos y mujeres que no consumen ni van a consumir sal yodada.”

Desde el Comité de Lactancia de la AEPED no se secundaron estas recomendaciones. Así, en una consulta realizada el 10 de diciembre de 2012 en el foro que tienen para padres (puedes consultar el hilo aquí), ante la pregunta de si se debía seguir suplementando a la luz de lo publicado en el mencionado documento, la respuesta fue esta: “Hasta que no tengamos buenos estudios y la recomendación, basada en estudios adecuados, de un organismo oficial, lo ideal es seguir como hasta ahora.”

Como entenderéis, desde Sina hemos seguido con gran interés este tema, ya que es importante que los niveles de yodo en la madre durante la gestación y la lactancia sean adecuados, pues las carencias pueden tener consecuencias importantes para el bebé.

Hoy mismo ha llegado hasta nosotras un nuevo artículo, editado el pasado mes de septiembre en la versión on-line de la revista  Endocrinología y Nutrición, que arroja nuevos datos sobre este tema. El artículo lleva por título: “Suplementación con yodo durante el embarazo y la lactancia. Toma de posición del Grupo de Trabajo de Trastornos relacionados con la Deficiencia de Yodo y Disfunción Tiroidea de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición” y las conclusiones dejan clara la recomendación:

“En espera de alcanzar la meta de que la inmensa mayoría de la población gestante de nuestro país presente un adecuado estado nutricional de yodo, nuestro Grupo de Trabajo TDY-DY mantiene la recomendación explícita de la prescripción de yoduro potásico antes de la gestación, si es posible, durante la misma y en el período de lactancia.”

Podéis consultar el artículo completo aquí.

Luego diréis que fuimos cinco o seis – Fiesta de la Lactancia 2013

publicado en: Fiesta de la LM | 4

Tras la resaca de la charla de Rosa Jové, de la Fiesta de la Lactancia y en plenos preparativos del curso de formación, hacemos una parada breve para acercaros algunas imágenes e impresiones de la XI Fiesta de la Lactancia y 20 aniversario de Sina que celebramos el pasado 6 de octubre en los jardines de Viveros de Valencia.

 

Este año, se sumaron al evento un par de asociaciones más: Mammalia y Criar sin Manual. ¡Fue un placer acogerlas y que se uniesen a la fiesta! Ver que van surgiendo asociaciones de apoyo a la lactancia y a la crianza nos llena de ilusión, pues es reflejo de que cada vez son más las personas que comparten la visión de que es necesaria la tribu y el acompañamiento, de que la forma de ver la crianza ha evolucionado y que buscamos un cambio. Pues, como dice nuestro lema: “cambia la forma de criar y cambiarás el mundo”.

También nos consta que vino mucha más gente que en otras ediciones. La prueba la tenemos en las imágenes que pudimos tomar durante el concierto de Dani Miquel. Tanto el lugar del concierto como la zona de los stands de las asociaciones bullían de actividad.

 

Concierto de Dani Miquel
Concierto de Dani Miquel
Zona de los stands de las asociaciones
Zona de los stands de las asociaciones

 

La invitación a horchata fue un éxito ya que, a pesar de lo que algunas compañeras llegaron a temer, no sólo no sobró, si no que ¡ninguna voluntaria pudo probarla! ¡Con la sed que teníamos! Pero teníamos claro que esa horchata iba por vosotros ya que sin vuestro apoyo no hubiéramos llegado hasta aquí.

Reparto de horchata
Reparto de horchata

 

Pudimos volver a ver a muchos de los que habéis acudido a nosotras, con los que hemos compartido momentos verdaderamente intensos y os pudimos dar así otro abrazo más y muchos cariños a vuestros bebés, que ocupan un lugar muy especial en nuestros corazones.

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Madrinas Sina – Carmen

 

Las voluntarias también pudimos disfrutar de un día de encuentro con compañeras con las que coincidimos en poco más que las reuniones mensuales de voluntarias.

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Voluntarias Sina – Azu y Ruth

 

En nuestro stand el ritmo fue frenético, se acercó mucha gente a preguntar e informarse sobre la asociación. Varias compañeras estuvieron al pie del cañón, con bebés o sin ellos, atendiendo a todos los que vinisteis a vernos.

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Stand Sina – Amparo, Lupe y Azu

 

Como en ediciones anteriores, tuvimos un espacio especial para las embarazadas en el que les hicimos llegar información, pero sobre todo, intentamos que se sintieran empoderadas y acompañadas. Es una alegría saber que desde el embarazo ya estáis haciendo camino y os vimos muy conectadas con vuestros bebés.

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Charla para embarazadas – Zule

 

La televisión local, Canal 9, cubrió la noticia. Muy amablemente nos hicieron llegar copia del reportaje y nos dieron permiso para difundirlo desde nuestro blog. ¡Así que aquí os lo dejamos!

 

Tras la Fiesta, la actividad en Sina no ha parado, pues estamos en puertas de iniciar el curso y ya son pocas las plazas que quedan por cubrir.

El viernes que viene estaremos en la Facultad de Medicina dando comienzo a las sesiones de formación.

¿Te animas a acudir?

 

¡AH!

QUE NO FALTE UN ENORME GRACIAS A LAS VOLUNTARIAS DE SINA

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Fiesta de la Lactancia Materna 2013
De izqda. a dcha. Alicia, Lupe, Judith, Carol, Vanesa, Azu, Amparo, Maite, Carmen, Zule, Carmen

Fiesta de la Lactancia materna y celebración del 20 aniversario de Sina – 06/10/2013

cartel flm 2013

La XI edición de la Fiesta de la Lactancia Materna se celebra en los Jardines de Viveros (Valencia) el próximo domingo 6 de octubre, en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Estará organizada por Sina, Lactancia y Crianza, y colaborarán asociaciones y organismos como Amamanta, Volem Creixer, El Parto es Nuestro, Som de Pit, Criar sin Manual y Mammalia.

La Fiesta de la Lactancia Materna será un evento lúdico e informativo, abierto a la participación, que contará con multitud de actividades para toda la familia. Dará comienzo a las 11.30 hrs con la bienvenida y degustación de horchata; a las 12.00 hrs seguiremos con la actuación musical de Dani Miquel; a las 13.00 hrs se impartirá una charla de lactancia para embarazadas y se llevará a cabo un encuentro de madres en grupos de apoyo.

Como sabéis, la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM) es convocada a nivel mundial por WABA (World Alliance for Breastfeeding Action), para crear conciencia de la importancia de la Lactancia Materna y conmemorar el aniversario de la Declaración de Innocenti (elaborada en 1990 por OMS / UNICEF, sobre la protección, promoción y apoyo de la Lactancia Materna).

La Semana Mundial de la Lactancia Materna este año 2013 se celebra bajo el lema: “Apoyo a las madres que amamantan: cercano, continuo y oportuno”. Con este lema, se quiere poner el acento en el apoyo entre pares, pues, aunque las mujeres sean capaces de tener un buen comienzo, muchas veces, tras las primeras semanas o meses después del parto hay un gran porcentaje de abandonos de la lactancia y, más concretamente, de la lactancia materna exclusiva. El periodo durante el cual las madres no acuden a un profesional sanitario que les pueda ayudar (y, muchas veces, como complemento a estas visitas, si el sanitario no tiene conocimientos en lactancia materna) el apoyo de una comunidad de madres es esencial.

La “consejería entre pares” o “apoyo madre a madre” consiste en madres que ayudan a otras madres que, en este caso, comparten el deseo de amamantar a sus hijos. Las consejeras son mujeres en su misma situación o que ya han pasado por ella; son las asesoras de lactancia, que, además de su experiencia personal, tienen formación teórica y práctica en temas de lactancia.

Este tipo de apoyo suele organizarse mediante asociaciones o grupos de apoyo a la lactancia materna, que mantienen reuniones periódicas con las madres para prestar apoyo y dar información. Muchas veces este servicio viene completado por la asistencia telefónica (en Sina el teléfono de consultas es el 677 202 129), correo electrónico (info@asociacionsina.org) o lugares de la red a través de los que contactar con el grupo (en el caso de Sina, la página de la asociación de Facebook) o estar al tanto de las noticias que se van publicando (Twitter de Sina).

Pero, además, este año, la fiesta de la lactancia se viste de largo.

 ¡Sina, Lactancia y Crianza, cumple 20 años!

Blue candles on birthday cake

No sabemos si las fundadoras se lo imaginaban, no sabemos si alguna de las madres que empezaron a acudir a ese primer grupo de apoyo pensaba que la asociación tendría una proyección como la que ha tenido en este tiempo.

Las que ahora estamos en Sina éramos muy jóvenes en aquel entonces. Alguna ni siquiera tenía en la cabeza ser madre algún día. De lactancia no teníamos ni idea, ya que la mayoría habíamos sido criadas con leche de fórmula y en nuestro entorno no era común ver a mujeres amamantando. Cuando nos llegó el turno de ser madres, algo se removió dentro de nosotras, algo muy primigenio… lo llaman instinto… y lo dejamos salir y le dimos alas y nos llevó por caminos inimaginables. Y nos sentimos fuertes, poderosas, capaces. Y tuvimos claro que esa experiencia la merece toda mujer y decidimos luchar por que todas las que quisieran pudieran vivirla (eso sí, entre nosotras, ahora que no nos oye nadie, os confesamos que nunca avisamos a ninguna de lo que llega a enganchar).

Los años, desde aquel 1993, han pasado rápidamente y las que fundaron la asociación vieron cómo sus hijos crecían y sus prioridades cambiaban. A unas voluntarias venían a sucederlas otras y todas íbamos acumulando las experiencias de nuestras predecesoras, de las madres que venían a Sina, de nuestras compañeras… A eso se añadía la formación, ya que las publicaciones y las investigaciones relacionadas con la lactancia materna y la crianza con apego han aumentado de forma espectacular en este tiempo. Y, de madres, que tan sólo (¡tan sólo!) llevaban una mochila con su experiencia personal, pasábamos a ser, además, asesoras, con una formación y unas prácticas que exigían un buen nivel de conocimientos, y nuestras vidas se enriquecían.

La lucha sigue siendo la misma y aún nos encontramos sintiéndonos un poco raras, un poco fuera de lo normal. Y nos sorprende que lo normal, la lactancia materna, se salga de la normalidad… ¡Menudo juego de palabras!

Lo que tampoco cambia son los gestos y las imágenes que día tras día nos acompañan. Sigue habiendo manos cálidas consolando, brazos acogiendo, sonrisas, bebés aferrados al pecho de su madre, tranquilos, sintiéndose seguros y madres que recuperan la sonrisa tras encontrar el apoyo que les ha ayudado a superar su problema, a recuperar su fuerza.

Siguen nuestras reivindicaciones, nuestras movilizaciones por lograr que la lactancia se normalice, que los sucedáneos de leche materna ocupen su lugar de sucedáneos y que las madres así lo vean. Sin sentirse culpables, sólo sabiendo llamar a las cosas por su nombre.

Seguimos organizando eventos, fiestas, charlas, cursos, jornadas… Todo lo que se nos ocurre para divulgar la cultura de la lactancia, para hacer llegar a los profesionales de la salud y a la ciudadanía en general conocimientos sobre lactancia y que se destierren mitos y prejuicios.

Seguimos estando al lado de las que vienen buscando apoyo. Seguimos respetando y ayudando, en la medida que podemos, a las que no lo necesitan o deciden otra opción para sus bebés.

Seguimos teniendo claro que todas somos buenas madres independientemente de que demos un alimento u otro a nuestros hijos. Lo que nos encantaría es que la decisión se tomara teniendo toda la información veraz y basada en la evidencia científica y que se hiciera teniendo en cuenta qué es lo mejor para el bebé, que no tiene voz, ya que cuando nace no puede hablar.

Apoyamos a todas las madres y las acogemos en nuestros grupos siempre que lo deseen.

Sina es una asociación, pero quiere ser tribu y referente para las personas que buscan un lugar en el que compartir sus experiencias con la maternidad o paternidad, que en estos tiempos no es fácil encontrar el lugar para desahogarse con tranquilidad.

En Sina son más que bienvenidos los padres (sí, ellos que nos han acompañado en nuestro camino, aún sin entender muy bien en muchas ocasiones qué era lo que estaba ocurriendo), las abuelas, las amigas, y, por supuesto, los demás hijos. Porque ellos son fundamentales a la hora de que la madre se sienta apoyada. Y nos gusta verles, ponerles cara y hablar con ellos sobre cómo se sienten con todo esto de la lactancia y ayudarles a ser el sostén que la madre necesita.

20 años dan para mucho, pero nos hemos dado cuenta de que no son nada comparados con lo que nos queda.

Hemos tenido épocas mejores y peores, pero hemos logrado siempre salir airosas y con energías renovadas.

Así que, como estamos muy contentas y en estos tiempos y con el calor que hace en Valencia no está de más una fiesta con horchata, buen ambiente y grata compañía, nos hemos lanzado de nuevo a la piscina.

Este año celebramos los 20 años de Sina

y la XIª edición de la Fiesta de la Lactancia Materna.

¡Os esperamos!

Puedes descargar el cartel del evento en pdf AQUÍ.

Segunda edición del curso de Sina “Lactancia materna: sesiones de formación para estudiantes y profesionales” – 18/10/2013

publicado en: Formación LM/crianza | 2

Cartel anuncio baja

Por segundo año consecutivo y en vista del éxito de la edición anterior, el próximo mes de octubre tendrán lugar las sesiones de formación sobre lactancia materna que llevan por título:

Lactancia Materna: sesiones de formación para estudiantes y profesionales

Lugar: Universitat de València. Facultad de Medicina, aula número 10.

Conscientes de la necesidad de que la información y el apoyo a las madres que quieren amamantar cuente con una base científica, y de la escasa formación sobre lactancia materna que reciben los estudiantes sanitarios a lo largo de sus carreras, Sina considera una necesidad llevar a cabo esta serie de sesiones de formación impartidas por profesionales expertos en lactancia materna.

Además, el pasado año se firmó un convenio con la Universidad de Valencia, pues también es importante que esta formación tenga lugar en el seno de la propia Universidad.

Estas sesiones formativas estarán dirigidas especialmente a estudiantes de medicina y de enfermería, matronas y profesionales sanitarios que quieran actualizar sus conocimientos en lactancia materna, y a asesoras de lactancia. Este curso será válido para superar la parte teórica de los requisitos para ser asesoras de Sina.

También pueden ser de interés para estudiantes de psicología, biología, estudiantes de trabajo social, educadores y para cualquier persona que quiera adquirir conocimientos en esta materia.

Desde Sina estamos convencidas de que si se forma al personal sanitario desde su etapa de estudiante, la lactancia materna recibirá la atención que se merece y podrá llegar a normalizarse.

Las sesiones formativas tendrán lugar los viernes 18 y 25 de octubre y 8, 15 y 22 de noviembre de 2013, con una duración total de 20 horas y los estudiantes de la Universitat de València podrán convalidarlas por 2 créditos de libre opción. Se exige como mínimo la asistencia al 80% de las horas lectivas a aquellos que quieran convalidar el crédito.

Este curso está acreditado por la iHAN y estamos pendientes de la aprobación de la acreditación de la EVES.

El periodo de inscripción será hasta el 16 de octubre.

El pago se realizará en la siguiente cuenta de BANKIA: 2038-6091-81-6000038908
  • Socias de Sina: gratuito

  • Estudiantes de Medicina: 50€

  • Público General: 60€

  • Las tasas de los 2 créditos de libre opción se pagarán aparte.

Para formalizar la inscripción, se enviará a formacion@asociacionsina.org la siguiente documentación:

  • Justificante de pago.

  • Ficha de inscripción. Puedes descargarla AQUÍ.

  • En el caso de ser estudiante de la Universitat de València, copia del carnet de la Universitat escaneado.

Puedes descargar el cartel del curso en pdf AQUÍ y la información sobre el programa y los ponentes del mismo AQUÍ y AQUÍ.

Programa baja

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Conferencia Rosa Jové: “El bienestar emocional del bebé” – 28/09/2013

publicado en: Eventos, Formación LM/crianza | 3

AVISO IMPORTANTE:

GOOGLE NOS DIÓ UNA DIRECCIÓN DEL TEATRO INCORRECTA.

LA CORRECTA ES CALLE MAYOR, 81

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Cuando nace un bebé, nacen con él muchas nuevas situaciones para los progenitores. Nos encontramos con un nuevo ser que tiene unas necesidades físicas y emocionales que son difíciles de conjugar con lo que el entorno espera de nosotros. El bebé se alimenta a demanda, duerme a demanda, vive a demanda y siguiendo su instinto. Nosotros nos alimentamos, dormimos y vivimos según unos horarios marcados por el entorno social.

Es complicado explicarle a nuestro bebé que a las 8.00 hrs. desayunamos para entrar a trabajar a las 9.30 hrs., que por la noche se duermen entre 6 y 8 horas del tirón y que va a venir la familia a las 17.00 hrs. para merendar y se quedarán hasta quién sabe cuándo porque él acaba de nacer y todos quieren verle y cogerle en brazos por turnos. Es una tarea hercúlea decirle que el pecho no se lo podemos dar justo en ese momento porque nos tenemos que duchar y arreglar pues la cita con el pediatra es dentro de media hora, que no podemos adaptar sus horarios a los nuestros porque sus ciclos de vigilia-sueño son muy cortos y entran en conflicto con los ciclos de vigilia-sueño de los adultos.

Poco tiempo después del nacimiento del bebé, el cansancio, el estrés emocional que nos supone saber lo que necesita y no poder dárselo porque otras cosas nos lo impiden, acaban haciendo mella.

Llegan las consultas a los grupos de apoyo, a los teléfonos, al correo o al blog: “mi bebé se despierta por la noche varias veces, ¿es eso normal?”, “llora si no está en mis brazos”, “es ponerle en la cuna y llorar”, “tengo que llevarlo detrás de mí a todas partes, pues en cuanto deja de verme, es un drama”, “estoy todo el día con la teta fuera”…

Además, según muestra la evidencia científica en campos como la neurociencia y la psicología, si queremos adultos sanos, seguros y felices, hay un tipo de crianza que se revela como la más idónea. ¿Cómo hacemos para compaginar la crianza con apego con nuestras necesidades como individuos inmersos en una sociedad adultocentrista?

Así que hemos invitado a Rosa Jové a que nos explique cómo podemos conciliar las necesidades de nuestro hijo con las nuestras.

La conferencia tendrá lugar el próximo sábado 28 de septiembre de 2013 a las 16.00 hrs. en el Teatro Capitolio de Godella, sito en Travesía Ramón y Cajal, 102.

Y, por supuesto, ¡vuestros hijos son más que bienvenidos!

¡Os esperamos!

 

¡Consigue tu entrada de forma anticipada pues sabemos por experiencias anteriores que las plazas se agotan muy rápido!

Si eres socia de Sina y estás interesada en acudir a esta conferencia, reserva tu plaza hasta el día 19 de septiembre enviando un correo a info@asociacionsina.org. La entrada es gratuita para las socias, hasta completar el aforo de la zona reservada para ellas.

Si no eres socia puedes adquirir la entrada a través de paypal haciendo el donativo de 3€ por entrada individual y 5€ por la entrada en pareja. Una vez hecho el pago, puedes imprimir el justificante y presentarlo en el teatro el día de la conferencia.


Elige el tipo de entrada



Algunas pinceladas biográficas sobre Rosa Jové:

  • es Licenciada en Psicología, especializada en psicología clínica infantil y juvenil y en psicopediatría (bebés de 0 a 3 años);
  • es Licenciada en Historia y Geografía, especializada en antropología de la crianza;
  • es Licenciada en Psicopedagogía;
  • miembro permanente del Observatorio de los Derechos de la Infancia de la Generalitat de Catalunya;
  • autora, entre otros, del best-seller “Dormir sin lágrimas”, así como de “La crianza feliz”, “Ni rabietas ni conflictos” y el reciente “Todo es posible”.

Y, principalmente, es Mujer y Madre.

 

El cartel de la conferencia en pdf se puede descargar aquí.

Mamás de Sina XI: Azu – Historia de un voluntariado en el Hospital General Universitario

Hace un año, nuestra compañera Concha, coordinadora del voluntariado en el Hospital General Universitario, nos comunicaba que una madre se unía a ese voluntariado e iba a estar acompañando los miércoles a las madres que están ingresadas y que tienen interés en amamantar a sus hijos. La voluntaria es Azucena, Azu, y esta es su historia, contada por ella misma…
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“Ahora sé que la lactancia no es un esfuerzo,
y mucho menos un sacrificio que la mujer hace por el bien de su hijo,
sino una parte de su propia vida, de su ciclo sexual y reproductivo.
Un derecho que nadie le puede arrebatar”
(C. González)

 

Lo que me llevó a empezar el voluntariado fue mi amiga Ruth.

Recuerdo esa tarde en su casa en el pueblo: mi hijo Ángel tenía 9 meses y, por primera vez, fui capaz de hablar con alguien acerca de mi parto. El no haber tenido el parto deseado, y sobre todo, el cual deseaba vivir y protagonizar, me hizo volcarme por completo en la lactancia, disfrutarla cada segundo y, sobre todo, criar a mi hijo siguiendo todos esos instintos y sensaciones que me fueron vetados en el momento de parir. Así que, hablando de todo esto con Ruth, empezamos a hablar de Sina, del voluntariado, de mis ganas de hacer algo nuevo y que fuera provechoso para las demás madres, algo que pudiera TRANSMITIR para AYUDAR y APOYAR a otras mujeres que hubieran pasado por una experiencia como la mía. Y ese fue mi trampolín hacia el Hospital General de Valencia (lugar donde realizamos uno de los voluntariados)

¡Y por fin llegó mi primer miércoles como voluntaria de Sina! ¡Qué ganas y qué emoción! Allí, en la tercera planta, me esperaban Concha, nuestras batas, mi libreta, mi bolígrafo y mucha ilusión. Mi mejor bienvenida: Concha, ¡sin duda! Increíble fuente de sabiduría y experiencia, y sobre todo, mucha sensibilidad. Doce madres que visitamos y mucha información y formación, la sensación cuando volvía a casa era de absoluta gratificación. Esto era lo que llevaba tanto tiempo deseando hacer.

Y como todo pasa por algo, este año como voluntaria me ha hecho crecer como persona, reafirmarme como madre, como mujer, como amiga. Sin apenas darme cuenta, me ha enseñado a hacer auto-reflexiones sobre la crianza, la confianza, la autoestima y, aunque parezca exagerado, incluso a comprender el ciclo entre la vida y la muerte. Porque mientras seres queridos terminan su camino con nosotros, de repente llegas al hospital y te das cuenta de que muchos bebés comienzan la aventura de la vida fuera del útero de sus madres para acompañarnos y dar paso a nuevas generaciones. El maravilloso ciclo de la vida, que no podría ni debería empezar de mejor forma que con una lactancia gratificante para madre e hijo. Y ahí estamos nosotras, para acompañar ese momento, para reforzar la confianza de esas hembras que en muchas ocasiones se ven un tanto mermadas por su entorno. Es increíble ver en los ojos de algunas madres esa mirada de aliento que te mandan, y sobre todo, cómo cambian muchas incluso su expresión de la cara de cuando entras en la habitación y empiezas a charlar con ellas a cuando te marchas, y esto es lo que te ayuda a continuar y saber que has hecho lo único que necesitaba esa madre: DARLE CONFIANZA.

El voluntariado, como su propio nombre indica, no se remunera, pero realmente es incalculable todo lo que te puede aportar, jamás se me olvidarán dos momentos (además, los dos con la compañía de Concha): uno fue una madre que tenía su tercer hijo, fuimos a verla y estaba radiante, feliz, más que conectada con su bebé, había tenido un parto sin intervenciones, había sido ella quien había cogido a su bebé y lo había ayudado a salir de su vagina para colocárselo piel con piel; por supuesto, la lactancia era excelente… Poder vivir este relato de primera mano con los protagonistas no tiene precio. El segundo momento, fue un agarre espontáneo que Concha tuvo la generosidad de compartir conmigo… ¡Simplemente fue IMPRESIONANTE, MÁGICO y SENSACIONAL! También hay días que te marchas a casa acordándote de esas madres que no están tan conectadas con sus bebés y que no puedes más que darles recomendaciones y sugerencias desde el más profundo respeto, pero sabiendo que si no las llevan a cabo seguramente la lactancia no durará más de unos pocos meses.

Y, bueno, como en todas partes, muchas veces entras a las habitaciones y tienes una conexión brutal con las madres, que realmente no tienen ninguna duda ni problema pero puede pasar media hora y sigues hablando con ella acerca de su bebé, de la crianza, de la lactancia… ¡hay veces que no te irías de allí!

Para ser mi primer año como voluntaria (el primero de muchos espero), no puedo más que agradecer a Ruth ese impulso imprescindible para empezar este camino, a Concha por acompañarme y guiarme en el mismo, y a Sina por hacerme sentir como en mi casa y ser MI TRIBU.

¡GRACIAS A TODAS POR ACOMPAÑARME ESTE AÑO!

Azucena

GAMs de Benimaclet y Montserrat: ¡estamos de vuelta!

publicado en: AVISOS, Grupos de apoyo | 0
El verano está a punto de terminar y en breve volvemos, con energías renovadas y las pilas cargadas, a nuestra actividad habitual. Algunas no es que la hayan dejado del todo durante el verano, pues, además de haber seguido dando los servicios mínimos como son la atención telefónica, el voluntariado en el Hospital General Universitario, las madrinas de lactancia o el correo, entre otros, hemos tenido que ir preparando el nuevo año y muchas novedades que os iremos anunciando (estén atentos a sus pantallas).

 

Por lo pronto, iniciamos de nuevo una de las actividades que más nos importan, pues es donde estamos en contacto con las madres que buscan nuestra ayuda: los Grupos de Apoyo Mutuo (GAMs).

Tras una pausa estival, nos reincorporamos con fuerza y energía a nuestro querido Grupo de Apoyo de Benimaclet.

Tenemos muchísimas ganas de reencontrar a muchas de las madres que venían con sus bebés recién nacidos los útimos días que tuvimos el grupo en marcha.

Nos encantará ver a las embarazadas que acudieron buscando información, y que iban a dar a luz en verano, con sus recién llegados bebés en brazos.

No vemos llegar la hora de acoger a nuevas embarazadas, nuevas familias, nuevos bebés.

La verdad es que ¡hemos echado mucho de menos el GAM!

Así que en nada, ¡estamos de vuelta!

 

Estos son los Grupos de Apoyo de Sina en la actualidad:

  • En Valencia-Benimaclet, todos los martes, de 16:45 a 18:45h en el Gimnasio del Centro de Salud de Benimaclet, C/ Guardia Civil, 13. RETOMAMOS LA ACTIVIDAD EL PRÓXIMO MARTES 3 DE SEPTIEMBRE.

 

  • En Montserrat, todos los jueves por la mañana, en el edificio del Hogar del jubilado (C/ Mayor. Montserrat, Valencia). Se ruega avisar con antelación de la asistencia.

 

 Esperamos seguir contando con vuestra compañía durante este nuevo curso que, en breve, empieza.

 

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